肝斑を取り除く最良の方法は何ですか?

肝斑は多くの人を悩ませる皮膚の問題であり、肝斑を除去する方法の選択も慎重に検討する必要があります。ハチミツには実は優れた美白効果があります。シミを薄くし、肌を白くするのに役立ちます。

1. デンドロビウムの煎じ薬：薬局でデンドロビウムを購入します。通常、デンドロビウム約 10 グラムをボウル 2 杯の水と混ぜ、1 つのボウルに入れて約 20 分間煮ます。 1日1～2回、空腹時にお召し上がりください。味に慣れていない場合は、アンジェリカや氷砂糖を加えるといいでしょう。定期的に摂取すると老化防止に役立ちます。

2. 蜂蜜は美白とシミ除去の最高のパートナーです。肌にとって、蜂蜜は優れた栄養製品です。蜂蜜に含まれるタンパク質、ブドウ糖、ビタミン、アミノ酸などの栄養素は、肌に効果的に潤いと栄養を与え、肌に殺菌と洗浄効果をもたらします。シボライは色素沈着のある肌に効果的に対処できます。朝起きたときに蜂蜜水を一杯飲むと、肌の毒素を排出するのに役立ちます。顔を洗った後、蜂蜜を水で薄めて顔に塗り、軽くたたいてマッサージすると顔の血行が促進され、肌が蜂蜜の栄養素をよりよく吸収できるようになります。

3. 残業する人は、眠気覚ましにコーヒーを飲むことが多いです。「白参＋アメリカ人参」を一緒にお茶にするのがお勧めです。副作用はなく、「1つは熱く、1つは冷たい」という組み合わせで、乾燥や熱さを軽減し、脳に爽快感と活力を与える効果があります。長期間服用していただければ、より効果は高まります。 1日3グラム、1回に5～10枚程度摂取することをお勧めします。お茶を淹れた後、残った高麗人参はすべて食べることができます。

4.ホワイトカラーの女性「サラリーマン」は、長時間座っている必要があるため、抵抗力が弱いことが多いため、毎日運動することが最も重要です。 1日3回、1時間ずつ早歩きをすると、毎回少し汗をかくので、安全かつ効果的なフィットネスになります。さらに、ランニングやダンスも良い選択です。