ヨーグルトを顔に塗るとどんな効果があるのでしょうか？

ヨーグルトを飲む習慣がある人は多く、親が子供にヨーグルトを与えることもよくあります。ヨーグルトは普通の牛乳を発酵させて作られます。普通の牛乳に比べて、ヨーグルトにはプロバイオティクスが含まれているので、ヨーグルトを飲むと腸内細菌叢のバランスを保つことができ、腸の健康にとても良いです。また、ヨーグルトで顔を拭くこともできます。肌に多くのメリットがあります。

ヨーグルトを顔に塗るとどんな効果があるのでしょうか？

ヨーグルトのフェイシャルマスクは角質除去に効果的

方法：ヨーグルトを適量顔に塗ります。ヨーグルトが半乾きになったら、ヨーグルトが粉状になるまで手で優しくマッサージします。その後、きれいな水で肌をよく洗い流します。

原理：ヨーグルトに含まれる有機酸とクエン酸は、皮膚の角質を柔らかくし、皮膚の老化した角質を代謝します。

ヨーグルトのフェイシャルマスクは小じわを滑らかにする

使用方法：プレーンヨーグルトを適量取り、顔に直接塗り、20分後に洗い流します。

原理：ヨーグルトにはビタミンAEとカロチンが豊富に含まれており、肌に必要な水分と弾力を補給し、顔の小じわを滑らかにします。

ヨーグルトのフェイシャルマスクは肌を白くする

方法：ヨーグルトを適量顔に直接塗り、20分後にきれいな水で洗い流します。

原理：ヨーグルトにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは天然の還元剤で、メラニン形成時の組織チロシンの酸化プロセスを効果的に抑制し、顔のメラニン生成を減らします。ヨーグルトを顔に長期間使用すると、顔の皮膚が白く、柔らかく、光沢が出てきます。

ヨーグルトを顔に塗ると毛穴が引き締まる

方法：ヨーグルトに適量の蜂蜜を混ぜ、マスクペーパーを蜂蜜ヨーグルトに浸し、マスクペーパーが蜂蜜ヨーグルトを完全に吸収するまで待ってから、マスクペーパーを顔に貼り付け、20分後にマスクペーパーを取り外し、きれいな水で洗い流します。

原理：ヨーグルトは性質が穏やかで、古い角質を除去し、美白する効果があります。また、日焼け後の肌を落ち着かせることもできます。蜂蜜は保湿性が強く、空気中の水分を吸収します。肌表面の水分の蒸発をよりよく防ぎます。蜂蜜とヨーグルトを混ぜると、水分を補給できるだけでなく、毛穴を引き締めることもできます。

ヨーグルトを顔に塗る具体的な手順:

1. 発酵乳を塗り、1分間マッサージします。

2. 温かいタオルで顔を拭きます。

3. ミルクマスクを顔全体に厚く塗り、20〜30分待ってからぬるま湯で洗い流します。

4. 緑茶水などの弱酸性ローションを軽くたたいて塗り、乾くまで待ちます。

5. 発酵乳をフェイシャルクリームとして顔に塗ります。 （独特の匂いが苦手な方は、代わりに生乳やミックスクリームを使っても大丈夫です。）

6. ヨーグルトマスクは洗顔料としても使えます。使用前後にわざわざ顔を洗う必要はありません。 4～5回使用すると肌が生まれ変わるのを感じます。

ヨーグルトをフェイシャルマスクに使用する場合は、必ず自分で発酵させるか、発酵させるために何も添加されていない天然の純粋な牛乳を使用してください。こまめに使用すると肌に潤いを与え、肌の滑らかさも増すので、コラーゲンパウダーとの相性も抜群です。