日焼け後の肌を素早く白くする方法：白い肌を取り戻すための7つのヒント

ホワイトニングの第一歩は基本的なメンテナンスです

毎日の基本的なスキンケアは無視できません。洗顔やメイク落としなど、肌を徹底的に清潔にする必要があります。また、週に1回の角質除去は肌の新陳代謝を促進し、肌を早く白くすることができます。

肌を白くする2つ目の方法は、真珠パウダーを使うことです

真珠パウダーの美白効果を過小評価しないでください。真珠パウダーは肌の質感を変えて肌の老化を防ぐだけでなく、肌の再生メカニズムを促進して美しい肌を作ります。しかし、魔法の真珠パウダーを上手に使うにはどうすればいいのでしょうか?

パールバナナマスク:

皮をむいたバナナを潰し、バター大さじ2杯、濃いお茶大さじ2杯、真珠パウダー0.3グラムを加えてよく混ぜ、顔に塗り、10〜20分後にきれいな水で洗い流します。

機能: 自然に肌を白くし、肌の輝きを保ちます

肌を白くする3つ目の方法：バナナと牛乳

バナナをペースト状に潰し、全乳を注ぎ、少量の水を加えます。これらの比率は約2:5:1です。次に顔に塗り、最後に顔を軽くたたきます。20分待ってから洗い流します。ミルクには美白効果だけでなく、肌を引き締める効果もあります。これは最も簡単で、最も安価で、最も便利で、また非常に効果的なホワイトニング方法です。

肌を白くする4つ目の方法は、たっぷりと水を加えることです

日光にさらされると、肌は大量の水分を失います。常に肌に潤いを与えることが、全身の美白の第一条件です。この時、水分を多めに摂るか、保湿スプレーを使うと皮下組織に直接浸透して顔に頻繁に吹きかけ、肌を落ち着かせて潤いを与えることができます。

肌を白くする5番目の方法は、果物と野菜をもっと食べることです

ニンジン、パパイヤ、オレンジなど、ビタミン C、E、ベータカロチンを含む食品を多く食べると、肌を美しくすることができます。ただし、肌の黄ばみを防ぐために、これらの果物を食べ過ぎないようにしてください。さらに、トマトを多く食べると、肌の日焼け防止能力が向上します。調理したトマトに含まれるリコピンは抗酸化物質で、肌の老化を遅らせる効果もあります。

肌を白くする6番目の方法は、休息スケジュールを調整することです

休息と睡眠も肌の色に大きな影響を与えます。長期間の睡眠不足が目の下にクマを引き起こすことはよく知られている事実です。休息不足や睡眠不足は健康に影響を与えるだけでなく、皮膚への血流を遅くし、血管を収縮させ、血液のうっ滞を斑点状に引き起こし、皮膚を灰色や黒に変えてしまいます。そのため、適切な休息と十分な睡眠に留意する必要があります。

肌を白くする7番目の方法は日焼け止めを使うことです

外出する15分前には必ず日焼け止めローションと日焼け止めを塗り、忘れずに持参してください。屋外で1～2時間過ごしたら、必ず塗り直してください。屋内に座っているときは日焼け止めを塗る必要がないと考えないでください。床、壁、ガラスはすべて紫外線を反射します。