鼻のニキビを早く治すにはどうすればいいですか？

ホワイトカラーの仕事は、とても華やかに見えますが、実際は仕事のプレッシャーがもの​​すごく大きく、夜更かししたり、食事が不規則だったりすることが多く、そのような生活や仕事が原因で内分泌疾患に陥るケースが多くあります。この状況に対する最も直接的な反応はニキビであり、見た目が悪いだけでなく不快感も伴います。鼻にニキビができたら、早く治す方法はありますか？

1. 肌を清潔に保つ

毛穴が詰まらないように、ぬるま湯で頻繁に顔を洗ってください。また、朝と夜に1回ずつ洗顔するようにしてください。朝の洗顔を怠らないでください。肌が脂っぽいので、洗顔後は化粧水を塗ってください。

2. 清潔と水分補給をしっかり行う

ニキビの原因の大部分は、不適切な皮膚洗浄と水分不足によるものです。ニキビを早く治すには、肌の表面や毛穴の汚れ、細菌や炎症を取り除いて肌を清潔にする必要があります。同時に、水分補給にも力を入れるべきです。

3. 睡眠を確保し、夜更かしを避ける

毎日 8 時間の質の高い睡眠を確保し、夜更かしをしないでください。普段から肌を清潔に保ちましょう。ただし、洗いすぎには注意してください。1日2回が適切です。泡立ちがよく、肌に優しい洗顔料を選んでください。角質を除去するときは、ニキビができやすい部分を避けるように注意してください。

4. 生の食べ物や冷たい食べ物を食べない

胃液の過剰な分泌を刺激して胃酸を引き起こし、胃火を悪化させるのを避けるために、食べ物と水は両方とも温かいものにする必要があります。一般的には皮脂の過剰分泌が原因です。

5. ニキビ針を正しく使用する

ニキビ針を購入し、ニキビを一つ一つ刺して、中の分泌物を絞り出し、きれいに絞り出してから、ヨードチンキで消毒することをお勧めします。リン酸クリンダマイシンゲルを1日2回塗布します。

鼻にニキビがあり、早く治したい場合は、ニキビ注射を使用し、炎症を抑えるために必ず軟膏を使用してください。もちろん、ニキビの増殖を抑えたいなら、夜更かしをしない、生、冷たい、辛い、脂っこい食べ物を食べない、お湯を多く飲む、顔を頻繁に洗うなど、日常生活で体を調節するのが一番です。