乾燥肌を改善するための水分補給と保湿の違いを明らかにする

保湿とは、肌細胞に必要な水分を直接補給することです。肌の表面を保湿するだけでなく、肌の奥深くまで浸透し、水分を欲する細胞と密着します。保湿製品は、さわやかなテクスチャーと非常に小さな分子で構成されており、肌の最下層に素早く到達できます。保湿エッセンスと保湿マスクは理想的な水分補給製品です。

保湿とは、肌表面の水分の損失を防ぎ、外側に保湿膜を形成して水分を閉じ込めることです。化粧水、美容液、マスクを使用した後は、保湿クリームをすぐに塗って、美容液とマスクに含まれる水分と栄養分を肌に閉じ込めてください。

水分補給と保湿の方法

1. 1 日に少なくとも 8 杯の水を飲み、十分な水を飲みましょう。水を飲むだけでなく、肌の水分補給に役立つ果物をもっと食べることも忘れないでください。

2. 洗顔料などのクレンジング製品は、顔から水分と油分の両方を奪ってしまうことが多いため、顔に潤いを与えるためにそれらに頼ることはほとんど不可能です。しかし、洗顔は必ず行う必要があるので、水分の損失を最小限に抑えるために、より優しく保湿性の高いテクスチャーのクレンジング製品を選択する必要があります。

3. 洗顔後、次は化粧水をスプレーします。化粧水の最大の機能は、角質層に潤いを与えることです。自分の肌質に合った化粧水を使い、肌の表面を手で軽くたたいて吸収を促します。また、化粧水をコットンに垂らすと、肌のキメの奥深くまで浸透し、密着させて加圧することで、より効果を高めることができます。

4. エッセンスクリームやフェイシャルクリームのケアに注意してください。化粧水が完全に乾くまで待ってからエッセンスやクリームを塗ると、より肌に浸透しやすくなります。さらに効果を上げるには、ハンドマッサージと組み合わせて肌の奥深くまで水分を閉じ込めましょう。

5. 日傘、帽子、サングラスなどの保護対策を講じ、日焼け止めを塗るのが最善です。日焼け後すぐに肌に潤いを与え、肌を落ち着かせます。適切な SPF の入った日焼け止めをバッグに入れておけば、いつでもどこでも肌に潤いを与え、太陽から優しく保護し、肌への刺激を最小限に抑えることができます。

6. 肌が乾燥していると感じたら、ミネラルウォーターや保湿ローションを吹きかけて、肌の乾燥を防いでください。特にエアコンの効いた部屋では、顔にスプレーすることで肌の潤いを保つだけでなく、リフレッシュ効果も得られます。