睡眠マスクの正しい使い方

睡眠マスクを手に入れても、使い方がわからない人が多いです。使い方がわからないと、期待した効果が得られないかもしれません。睡眠マスクは正しく使用する必要があります。まず、手順を知っておく必要があります。睡眠マスクを使用するときは、まず肌を清潔にする必要があります。そうしないと、マスクを使用するときに肌がケアされないままになりません。では、睡眠マスクの正しい使い方は何でしょうか？

まず、スリーピングマスクから大豆大の量を取り、額、頬、あごに塗ります。

指先を使って額の中央から両サイドにかけてマスクを均等に広げ、円を描くように顔全体にまんべんなくマスクをのせます。肌を引っ張らないように力を入れすぎないようにしてください。

中指と薬指を使って両頬から斜め上に向かって塗り、毛穴の方向に逆らって塗ると、肌が栄養をよりよく吸収できるようになります。

あごの中央から両側にかけて、円を描くように均等に塗ります。次に、手のひらを開いて額と顎全体を覆い、約 5 秒間そのままにして皮膚の圧力を和らげます。

中指と薬指を使って、目頭の下から目尻に向かってマッサージし、目尻を約5秒間軽く押します。

両手のひらで頬を覆い、手を上に持ち上げながら顔の中心から両側に向かって約5秒間優しくマッサージします。

手のひらを頬から耳の後ろまで押し、ゆっくりと鎖骨までスライドさせ、約5秒間押します。これにより、リンパの血液循環が効果的に促進され、体内の毒素を排出できます。

予防

睡眠マスクはあなたに適していますか?

睡眠マスクの使用が適さない状況が 2 つあります。

まず、十分な油分を含むナイトクリームを使用する場合は、栄養補給、保湿、修復効果を高めるためにスリーピングマスクを追加する必要はありません。

2つ目：ジェル状のナイトクリームを使用する場合は、スリーピングマスクを使用する必要はありません。スリーピングマスクの質感はジェル状のナイトクリームとほぼ同じだからです。同じ製品を2つ重ねると、効果は間違いなく大幅に低下します。