肌を白くする簡単な方法は何ですか？

女性の肌を白くする方法はたくさんあります。毎日きちんと日焼け止めを塗り、紫外線が直接肌に当たらないようにすれば、美白効果は十分あります。また、美白効果のある食べ物を食べるのも良いでしょう。以下では、編集部が肌を白くする効果のある食べ物の作り方や使い方をいくつか紹介します。

1 クコの実の美容のヒント

材料: 生のもの120g、乾燥のもの60g、適量の水。

作り方：クコの実を水で煮てお茶として飲みます。

2 冬瓜の種子の核の漢方美容のヒント

材料：冬瓜の種5グラム、オレンジの皮6グラム、桃の花12グラム、小麦粉適量。

作り方：材料を混ぜて細かく粉砕し、食後にライススープと一緒に1日3回、数か月間服用します。顔が白くなり、柔らかく滑らかになります。

トマトの美容秘訣3つ

材料: トマト 1個

方法: トマトを潰し、ジュースを濾して顔に塗ります。20 分後に洗い流します。これを 1 日に数回行います。肌を白くし、そばかすを治すことができます。

4 スイカの種の核を使ったボディホワイトニングのヒント

材料：スイカの種50グラム、キンモクセイ200グラム、オレンジの皮100グラム。

作り方：材料を細かく粉砕し、1日3回、食後にライススープと一緒にスプーン1杯ずつ摂取すると、1か月使用すると肌が白くなり始めます。

全身に効くジャガイモの美容秘訣5つ

材料：じゃがいも1〜3個、小麦粉またはミルクパウダー適量。

作り方：ジャガイモの皮をむき、すりつぶしてペースト状にし、水を濾し、上質の小麦粉を加えて、マスクとして顔に塗ります。 25分後にきれいな水で洗い流してください。肌の下のメラニンを漂白する効果があり、特に黒ずみの解消に効果的です。高品質のミルクパウダーを加えると、効果がさらに高まります。

ミルクフェイス

空の牛乳瓶または牛乳パックにきれいな水を数滴加え、よく振って手のひらに注ぎ、顔に塗り、5〜6分後にきれいな水で洗い流します。この方法を長く続けると、顔が白くなり、柔らかくなります。お風呂上がりに使用すると、より効果的です。

肌を白くしたいなら、定期的に肌に十分な水分を補給するのが一番です。毎週保湿美白マスクを使用したり、定期的に肌の角質を除去したりなど、これらはすべて美白に非常に効果的です。