足湯は本当に肌を美しくするのでしょうか？

美容は誰もが毎日行う活動であり、人生に欠かせないものでもあります。年齢を重ねるにつれて、私たちの肌も徐々に老化していきます。そのため、スキンケアや美容もとても必要です。しかし、人それぞれ好みや肌の状態が異なるため、美容法も異なります。美肌になる方法はいろいろありますが、ここでは足湯による美肌法をご紹介します。

八重花川香レシピ：杏花、桃花、川香各40g。上記の薬に適量のきれいな水を加え、20分間浸し、数回沸騰させ、薬液と1500mlの沸騰したお湯を洗面器に入れ、熱いうちに顔を洗い、適温になったら足を浸します。これを1日1回、毎回40分間行います。熱を消し、血液を冷やし、血行を促進し、肌に潤いを与えます。くすんだ顔色、荒れた乾燥肌、顔の色素沈着に適しています。

アーモンドティーのレシピ：ビターアーモンド45g、緑茶10g。上記の薬を鍋に入れ、水2000mlを加え、30分間煮沸し、残渣を取り除いて汁を取ります。小瓶1本分の液体を顔と腕に塗ります。残りの液体を洗面器に注ぎ、適温になったら足を30分ほど浸します。 1回の治療期間は20日間です。肌に潤いを与え、炎症を抑え、細菌を殺し、ビタミンやミネラルを補給し、肌の黄ばみ、くすみ、荒れ、ニキビ、疥癬を予防・治療します。

アンジェリカとリュウガンのレシピ：アンジェリカ40gとリュウガンの肉25g。上記の薬に適量のきれいな水を加え、40分間煮沸し、残渣を取り除いて汁を取り、2500mlの沸騰したお湯と一緒に洗面器に注ぎ、まず燻蒸して顔をこすり、温度が適しているときに足を浸します。これを1日1回、毎回40分間行います。血液に栄養を与え、顔色を良くします。色素沈着、肌の老化などに適しています。

サンザシとアンジェリカのレシピ: サンザシとアンジェリカ各 16g、白苔皮と白ハマビシ各 15g。上記の薬に適量のきれいな水を加え、30分間煮沸し、残渣を取り除き、お茶の代わりにジュースを1杯飲んで頻繁に飲みます。残りの液体と2000mlの沸騰したお湯を洗面器に注ぎます。温度が適切になったら、足を浸します。1日1回、毎回40分間浸し、10日間で治療コースになります。血液を養い、肝臓を落ち着かせ、鬱血を和らげ、瘀血を取り除きます。顔の肝斑に適しています。出産後に避妊薬を服用したために顔に肝斑ができた女性に特に適しています。

上記の記事では、美容のための足湯のいくつかの方法を紹介しています。身の回りにある材料に合わせて、自分に合った方法を選んでください。これらの漢方薬の材料は比較的一般的で、市場で簡単に購入できます。肌の状態に合わせてお選びいただけます。ぜひあなたに合った足湯美容法を選んでみてください。もちろん、足を浸す時間が長すぎたり、温度が高すぎたりするのもいけません。