目のマッサージの順番は？

目は私たちの心の窓ですが、今では多くの人が悪い習慣を持っていて、一日中目を酷使しており、それが一部の人の目にかなりのダメージを与えています。したがって、私たちは目を安全に使用する方法も学ばなければなりません。定期的な目のマッサージは目をよく保護します。では、目のマッサージの順序は何でしょうか?この質問に対する回答は以下をご覧ください。

1. 中指と薬指にアイクリームを少し取り、目の角から中心から外側に向かって円を描きます。まぶたの皮膚は非常に薄く、しわになりやすいので、一方向に優しくマッサージすることが重要です。

2. 中指と薬指でこめかみを押し、円を描くように力強くマッサージします。こめかみを力強くマッサージすると、朝の不機嫌さをすぐに取り除き、目の透明感と明るさを取り戻すことができます。目を頻繁に使う人にとっては、疲労を効果的に軽減できます。

3. 顎を下げた状態で、中指と薬指の先を眉骨の下に置き、まぶたを一気に引き上げます。

4. 目を閉じて、親指以外の4本の指で目を押さえ、波のように眼球をマッサージします。適度な力で目をマッサージすると、目の疲れを早く効果的に和らげることができます。もちろん、目が少し痛くなるのは普通のことです。

時間に余裕があるときは目の保護を:

1. 乾燥や睡眠不足などでシワが気になる目尻にハリを取り戻すスペシャルケア法。まずはまぶたにアイクリームを塗り、シワができやすい目尻を中心に多めに塗って栄養をしっかり補給しましょう。

2. ぬるま湯に浸したコットンを目に当て、ラップで2～3分間覆います。蒸気の効果でアイクリームがしっかり浸透します。他の顔のスキンケアと干渉しないためにも、朝に行うのが最適です。

目のマッサージの順番は？目のマッサージの正しい手順を詳しくご紹介しました。日常生活の中で目のマッサージを習慣づけていただければ幸いです。目の疲れを和らげるだけでなく、いくつかの目の病気の発生を効果的に予防できます。