ヨーグルトとパールパウダーはフェイスマスクとして使用できますか？

ヨーグルトは飲むものというイメージが多くの人にはあります。ヨーグルトを飲んだ後は、特に胃腸に良く、整腸作用や働きもあります。ヨーグルトを定期的に飲むと、便秘の改善にもなります。ヨーグルトが体に与える効果はそれだけではありません。ヨーグルトは飲むだけでなく、フェイスパックを作るのにも使えるようになりました。フェイスパックを作るときに、ヨーグルトにパールパウダーを加える人も多いです。では、ヨーグルトとパールパウダーを使ってフェイスパックを作ることはできるのでしょうか？

ヨーグルトパールパウダーマスクの使い方（I）

発酵乳を塗り、1分間マッサージします。熱いタオルで顔を拭きます。ヨーグルトマスクを顔全体に厚く塗り、20〜30分放置してから、ぬるま湯で洗い流します。緑茶水などの弱酸性ローションを軽くたたいて塗り、乾くまで待ちます。発酵乳をフェイシャルクリームとして顔に塗ります。 （独特の匂いが苦手な方は、代わりに生乳やミックスクリームを使っても大丈夫です。）

1. ヨーグルトを温かい環境に置いて乳酸菌を再活性化させます。全脂肪ヨーグルトは、低脂肪ヨーグルトや無脂肪ヨーグルトよりも優れています。

2. ヨーグルトとパールパウダーを適量混ぜてペースト状にします。薄すぎると顔に塗れなくなります。

ヨーグルトパールパウダーマスクの使い方（パート2）

使い方は次のとおりです:

1. できれば熱いお湯で顔を洗い、顔の毛穴が広がりやすくして、栄養素の吸収を促進します。

2. ヨーグルトマスクを顔に塗り、15〜30分放置してから洗顔します。必ず温水を使用してください。

3. 弱酸性のローションを少し含ませたコットンで顔を軽くたたいて、自然に乾くのを待ちます。

4. 最後に、ヨーグルトをスキンケア製品として顔に塗ります。

ヨーグルトパールパウダーマスクの使い方（パート3）

ヨーグルトマスクは洗顔料としても使用でき、使用前後にわざわざ顔を洗う必要はありません。 4～5回使用すると肌が生まれ変わるのを感じます。

ヨーグルトパールパウダーマスクの効能

真珠粉には熱を取り除いて解毒する効果があり、ヨーグルトには角質を柔らかくして細胞の再生を助ける効果があります。この2つを混ぜると、深部の汚れを効果的に取り除き、皮膚の最下層のメラニン沈着を減らし、皮膚組織を素早く修復し、ニキビ跡を効果的に改善することができます。

ヨーグルトパールパウダーマスクを作る際の注意点

パールパウダーが少なすぎると薄すぎて顔に密着しにくくなるので注意してください。一般的な割合はパウダーとヨーグルトの6:4です。顔全体に塗ると肌に良いです。一般的に脂性肌に適しています。

上記は、ヨーグルトとパールパウダーを使ってフェイスマスクを作る方法についてです。ヨーグルトとパールパウダーのマスクを作るときは、上で紹介した方法に従って自分でマスクを作ってください。マスクを作るときは、適切な量のヨーグルトを加える必要があります。ヨーグルトは肌に良いですが、製造プロセス中にあまり多く入れすぎると、肌に悪影響を与える可能性があります。