冬に冷たい水で顔を洗うのは良いことでしょうか？

冬に冷たい水で顔を洗うのが好きな人は多いですが、冷たい水は比較的冷たいため、多くの人が冬に冷たい水で顔を洗おうとしません。寒さを恐れて顔を洗わない人が多いです。その代わりに、冬には熱いお湯で顔を洗います。熱いお湯は暖かく感じますが、夏の冷たい水は涼しく感じます。ただし、これはすべての季節に当てはまるわけではありません。冬に冷たい水で顔を洗うのは良いことですか？

顔を洗うときは冷たい水と熱い水のどちらがいいですか？

顔を洗うときに熱い水を使うか冷たい水を使うかというのは、確かに少し特別なことです。簡単に言えば、脂性肌や混合肌の方は、温水で洗うのが最適です。温水は毛穴を開き、深部洗浄を促進するからです。冷水で顔を洗うことの最大の利点は、毛穴が一気に引き締まることです。これは肌の健康に非常に良いことです。長い間冷たい水で顔を洗っていると、寒さがそれほど怖くないことに気づくでしょう。若い頃は冷たいシャワーを浴びることにこだわっていたので、冬でも薄着だったにもかかわらず病気にはなりませんでした。欠点は、毛穴の洗浄には役立たないことです。

顔が脂っぽすぎず、肌が正常であれば、最も健康的な洗顔方法は、ぬるま湯で洗顔料を泡立て、Tゾーンを中心に1分間優しくマッサージすることです。

泡をよく洗い流した後、冷たい水で顔を軽くたたいてください。

日焼け後は冷たい水で顔を洗ってください

肌の特性に応じて

脂性肌: 洗顔時に温水に白酢を数滴加えます。これにより、肌の余分な皮脂、フレーク、ほこりが効果的に除去され、肌が滑らかで美しくなり、毛穴の詰まりが軽減されます。

乾燥肌: バラの水に蜂蜜を数滴加え、顔全体を濡らし、手で軽くたたいて乾かします。これを毎晩 2 ～ 3 回繰り返すと、顔に潤いが与えられ、滑らかで繊細な状態になります。

普通肌の場合：夜に冷たい水で顔を洗った後、しばらく熱い蒸気で顔を蒸してから、やさしく乾かします。

老化した肌: 朝は冷たい水で顔を洗います。塩、できれば海塩を加えてもいいでしょう。冷たい濃いお茶で顔を洗ったり、水に新鮮なフルーツジュースを加えたりすることもできます。

注記：

熱いお湯は顔の保護膜を完全に取り除くので、熱いお湯と石鹸で顔を洗った後は、肌が非常に引き締まって不快に感じるでしょう。実は、厳しい冬でも熱いお湯で顔を洗う必要はなく、冷たい水で顔の汚れを洗い流すだけでいいのです。

熱いお湯で顔を洗うと、汚れが落ち、一時的に肌に潤いが与えられ、シワが軽減されますが、熱いお湯を頻繁に使用すると肌がたるむ原因になります。逆に、冷水で顔を洗うことは、短期的には温水ほど効果的ではないかもしれませんが、冷水は肌をたるませないので、若々しさを保つのに役立ちます。また、体の耐寒性を高め、風邪の予防にも役立ちます。冷水で顔を洗うことにこだわることは、美容と健康のための長期的な戦略です。

体が弱い人は、冷たい水で顔を洗うと冷たい刺激に耐えられません。髪を水に浸し、半乾きになるまで絞ってから顔を拭きます。しばらく待ってからもう一度洗うと、肌が慣れてきます。タオルは柔らかく、石鹸は中性のものを使用してください。そうでないと、顔の皮膚が荒れ、肌の輝きと弾力が低下します。

冬には、冷たい水で顔を洗うことを選択できます。冷たい水で顔を洗うと、顔の皮膚がより良くなり、弾力性が増します。冬に冷たい水で顔を洗うことを選択した場合、顔はまったく刺激されません。顔を洗うときは注意が必要です。冬に熱いお湯で顔を洗うと、外出して冷たい風に吹かれた後、顔の皮膚が簡単にひび割れてしまいます。したがって、冬は冷たい水で顔を洗うのが最適です。