美容洗顔法とは？

秋になると、気候が乾燥し、顔の皮膚が荒れやすくなります。例えば、顔の皮膚が張り、秋風が吹くと少し痛みを感じる人もいます。秋になると顔の皮膚が非常に乾燥する人もおり、わずかな摩擦でも顔の皮膚に小さな傷がつくことがあります。これらの問題は、正しい洗顔方法で解決できます。ここでは、正しい洗顔方法をご紹介します。

季節の変わり目は、肌が乾燥してつっぱりやすくなります。それでも頻繁に顔を洗うと、顔の水分が少しずつ失われやすいので、洗顔の回数を減らすのがベストです。1日の洗顔回数は、肌質によって異なります。乾燥肌はもともと油分が少ないです。顔を何度も洗いすぎると肌が乾燥してしまいます。そのため、朝起きて顔を洗うときは、きれいな水で直接洗ってください。夜は顔が汚れているので、洗顔料を使って洗ってください。

脂性肌の人は顔が脂ぎっていることが多いため、1日に何度も洗顔する人がほとんどです。しかし、季節の変わり目になると、肌の外側は脂っぽく、内側は乾燥してしまいます。顔を洗いすぎると皮脂の分泌が刺激され、皮脂の分泌量が増えてしまいます。顔を洗う頻度も減らす必要があります。そうしないと、過剰な皮脂の損失を引き起こします。

季節の変わり目にはぬるま湯を使うのがベストです。まずは洗顔時の水温についてです。熱いお湯を用意するのが面倒なので、冷たい水で顔を洗う人もいます。また、脂性肌なので、とても熱いお湯で顔を洗う人もいます。実は、冷たすぎず熱すぎず、温かいお湯を使うのが最も適しています。これにより、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。

脂性肌の方は、顔に汗をかきやすいので注意が必要です。このとき、泡立ちが強い洗顔料は使用せず、肌に優しい洗顔料を選ぶようにしましょう。泡立ちが強い洗顔料の中には、油分を素早く取り除くものもありますが、毛穴を刺激しやすく、毛穴を大きくしてしまい、結果的に発汗量の増加につながります。