全身を白くする方法

白い肌は誰もが夢見るものです。全身を白くすると、イメージが良くなるだけでなく、自信が増し、より魅力的になります。全身を白くする方法は、化粧品だけに頼る以外にもたくさんあります。入浴法、薬の服用、生活のさまざまな工夫、一部の食品の美白効果なども全身を白くするのに効果的です。それでは、全身を白くする方法を見てみましょう。

1：労働保護に注意する：屋外で作業する場合は、必ず直射日光を避けてください。露出部分に日焼け止めや美白クリームを塗るとよいでしょう。

2: 適度な食事を摂る: メラニンの生成を減らすために塩分を控えましょう。通常、水をもっと飲み、新鮮な野菜をもっと食べ、サンザシ、ニンジン、さまざまな果物をもっと食べる必要があります。

3. エストロゲンを含む軟膏や化粧品を使用しないでください。エストロゲンはメラニンの生成を促進する可能性があるためです。

4: 定期的に大量のビタミン C を摂取する: ビタミン C は皮膚細胞内のフリーラジカルを除去し、肌を白くする効果があります。

5. 卵白と蜂蜜を使う：寝る前に卵白を取り、両手のひらでこすり、顔に1〜2分間塗り、熱いタオルで拭き取り、蜂蜜を塗り、翌朝洗い流します。肌が柔らかく白くなります。

6: 銀杏は肌を白くします。銀杏 600 グラムを取り、皮をむいて芯を取り、天日で乾燥させ、細かい粉末になるまで挽いて、蜂蜜または卵と混ぜます。夜に手と顔に塗り、翌朝洗い流すと、しわを予防または軽減します。

7：アロエベラジュースを飲む：アロエベラジュースを長期にわたって摂取すると、肌が白くなり、体がスリムになります。アロエベラジュースを経口摂取すると同時にアロエベラローションを塗ると、効果が高まります。

8: ホワイト ポリア ココスとハチミツを混ぜると肌が白くなります。ホワイト ポリア ココスの粉末を白ハチミツと混ぜ、夜に顔に塗り、翌朝洗い流し、7 日間塗ると効果が現れます。

全身を白くするのは確かに望ましいことです。全身を白くするには、普段から自分の身を守ることに気を配り、同時に適度な食生活やビタミンCの補給にも気を配る必要があります。いくつかの秘密のレシピを使えば、肌を白くすることは夢ではなく現実になります。もちろん、白い肌を保つためには、上記の方法に従って肌を維持し、粘り強く忍耐強く続ける必要があります。