夜更かしする人は、寝る前に肌のダメージを軽減するためのスキンケアのコツをマスターしましょう

「夜更かし」の人はいつも遅く寝てしまい、肌も精神も衰えてしまいます。しかし、寝る前にしっかり肌ケアをすることで、夜更かしによる肌へのダメージを軽減することができます。寝る前の肌ケアのコツをいくつか見てみましょう。

寝る前のスキンケアのヒント

自家製アロマクレンジングで夜更かし後の肌に「酸素を補給」：夜更かし後の肌は常に「ふらつき」のない状態です。寝る前に、クレンジングした肌にちょっとしたアロマSPAを施して、肌を完全にリラックスさせ、睡眠の回復効果を高めましょう。肌を落ち着かせるために、ローズやラベンダーの成分が入ったエッセンシャルオイル製品を選ぶこともできます。洗面器にお湯を1000ml入れ、そこにエッセンシャルオイルを3滴垂らすと、香りを楽しみながらお肌ケアができます！

就寝前のスキンケアのヒント2

夜更かししてパソコンの前に座る女性はダブル洗顔が必要です。パソコンとの戦いに備える前に、念入りに顔を洗いましたか？それだけでは十分ではありません。1時間以上パソコンを見つめる場合は、顔を2回洗う必要があります。 1回目は日中の汚れを取り除き、2回目はコンピューターのほこりと放射線を除去します。二次洗浄にはきれいな水を使用してください。

寝る前のスキンケアのヒント

夜更かしをするときには、疲労防止の目薬が欠かせません。アイメイクを丁寧に落としたのに、目がチクチクして乾燥しているように感じます。徹夜した後、目がウサギのように真っ赤になり、朝になって目の隅に黒いメイクの汚れが見つかることもあります。どうすればいいでしょうか？目薬が必要です。洗顔後や就寝前に、鎮静効果があり、目の疲れを軽減する目薬を使いましょう。