女性が肌を維持するために飲めるものは何ですか?

日常生活において、人々は食べること、飲むこと、着ること、暮らすこと、旅行することを常に考えています。飲酒は2位にランクされており、飲酒が依然として非常に重要であることがわかります。女性がこれを上手に飲めば、肌がとてもしなやかになり、若々しく見えるようになり、身体の健康も大きく改善されます。では、女性は肌を健康に保つために何を飲むべきでしょうか?次の記事では、このトピックについて詳しく説明します。

1. ジンジャーミルク

牛乳に生姜汁を少し加えて（スプーンで絞ります）、90度まで温めます。標準的な判断方法は、ミルクポットの縁に丸い泡が現れたら火を止めます。沸騰させず、氷砂糖を加えます。

心を落ち着かせ、胃を温めるミルクは、栄養素を完全に保持するために90度に沸騰します。

2. ココナッツミルクサゴ

タピオカをぬるま湯に10分間浸し、少量の水を加えて中火で10分間加熱し、氷砂糖を加えて温かいココナッツミルクを注ぎます。

季節を問わず楽しめるベトナム風の味。

3. パパイヤミルク

パパイヤを半分に切り、芯と果肉を取り除き、果肉をすくい取り、細かく切り分け、絞りスプーンで果汁を絞り、牛乳を加えて90度まで加熱します。火を止めて氷砂糖を加えます。

4. 雪肌スープ

スライスした新鮮なユリの根 1 個、ナツメヤシ 5 個、乾燥したリュウガン 5 個。水に入れて適量の氷砂糖を加え、20～30分煮ます。おすすめの金糸ナツメは山東省産で芯を取り除いたもので、夜更かしの多い美人に適しており、肌を素早く回復させることができます。

5. アフタヌーンミルクティー

ティーボウルにリプトン紅茶のティーバッグを1～2袋入れ、90度に沸かした牛乳を注ぎ、角砂糖を2つ加えてかき混ぜてお召し上がりください。

コストも安くて味もとても美味しいですが、ハマらないように注意してください。

6. シロキクラゲスープ

（1）白キクラゲの根を取り除き、40分間浸します。水、氷砂糖、ゴールデンデーツ4個を加え、お好みに応じて20〜40分間煮ます。

（２）白キクラゲの根を取り除き、40分ほど浸します。ユリや、普段はそのままでは食べない糖分の高い果物の塩漬けなどを加え、20分ほど煮込みます。砂糖は不要で、味は最高です。

シロキクラゲを購入するときは、花が黄色で、整いすぎず自然な形の花のものを選びましょう。

7. 梨の蜂蜜

梨の皮をむき、割り、芯を取り、切り分け、適量のぬるま湯を加え、ユリを加えて20～30分煮ます。食べるときに蜂蜜を加えます。

温かくても冷たくても飲め、喉を潤し、肺をきれいにします。

8. ビューティースープ

黒砂糖をスプーン2杯、生姜を1かけら入れ、適量の水を加えて10分ほど煮込み、薬局で買ったみかんの皮を浸します。

末端の血行不良を緩和し、女性の月経時の痛みを和らげます。

9. 老盒元子

適量のもち米粉と温水を加えて生地を混ぜ、ピーナッツ大に切り、小さなボール状に丸めます。もち米が沸騰したら、もち米団子を加え、もち米団子が浮いてきたら卵を入れて火を止めます。

老糀の製造工程は習得が難しいため、スーパーで半製品を購入する方が便利です。一部のブランドは味が良いです。この食べ物は、特に女の子にとって非常に栄養価が高いです。面倒なことが心配なら、発酵させたもち米と卵のドロップにすればいいのです。

10. ローズ + カレンデュラ + ローズヒップ: 月経を整え、血液を補給し、解毒し、美白します。

11. ローズ + ジャスミン + バーベナ: 月経を整え、血液を補給し、肝臓と胃に栄養を与え、肌を美しくし、潤いを与えます。

12. バラ＋レモンスライス：美白と黄ばみ除去。

上記は女性の肌を整えるのに適した食品であり、その製造過程と効能も紹介されています。長期摂取を続けると、肌が徐々に改善され、とても柔らかくなり、特に滑らかになります。特に重要なのは、自分の免疫力が大幅に向上し、体の健康状態が改善する傾向があることです。つまり、女性は内側から外側まで快適に感じるのです。