ニキビを早く効果的に治す方法は何ですか？

長時間コンピューターの前に座って仕事をしなければならない女性の中には、顔にニキビが頻繁にできることに気付く人もいます。ニキビがあると顔が醜くなり、化粧をするときにもニキビが気になるようになります。そのため、女性の友人は顔にニキビが現れたらできるだけ早く取り除きたいと願っていますが、多くの女性は、使用しているニキビ除去製品の効果がそれほど理想的ではないことに気付くでしょう。ここではニキビを治す簡単な方法を紹介します。

方法1: イチゴを食べる

肝火が過剰な人にとって、イチゴは肝臓を養うだけでなく、肝火を取り除く効果もあります。中医学の観点から見ると、イチゴは冷涼性で甘酸っぱく、肝臓を養い保護する効果があり、その赤い色は心臓に入り、心臓の火を取り除くことができます。さらに、イチゴはビタミン C が豊富な典型的なベリー類で、人体の鉄分の吸収を助け、細胞に栄養を与えます。また、イチゴに含まれる天然の抗炎症成分は、生成されるフリーラジカルの数を減らし、脳細胞の活性を維持します。眠たくなる春の季節に、心をリフレッシュするのにも役立ちます。ただし、イチゴは性質上冷たいので、一度に食べ過ぎないように注意し、特に脾臓や胃が弱く、下痢しやすい人や胃酸過多の人は量を調節する必要があります。

方法2：牛乳を飲む

牛乳を飲むと「怒り」が悪化し、イライラすると考える人が多いですが、実は牛乳は「怒り」を引き起こさないだけでなく、熱や毒素を解消し、肝火を取り除く効果もあります。伝統的な中国医学では、牛乳は性質上やや冷たく、陰を養い、熱や毒素を取り除くことで「火を消す」効果があると考えられています。また、牛乳には約70％の水分が含まれており、過度の発汗により人体が失った水分を補給することもできます。

方法3：レッドグレープフルーツソース

作り方: 赤グレープフルーツ 1 個、レモン 1 個 (ジュース)、氷砂糖 300 グラム。グレープフルーツを洗った後、ステンレス製の鍋に入れ、砂糖、水1カップを加え、レモン汁を絞り、とろみがつくまで煮ます。約40分かかります。

上記はニキビを素早く除去するための一般的な方法の一部です。女性の友人は、顔にニキビが現れても慌てないように注意する必要があります。ニキビを手で潰さないでください。手でニキビを潰すと、顔に跡が残りやすくなります。ニキビを治すのに近道はなく、毎日のメンテナンスとコンディショニングがやはり重要です。