黒い肌を白くしたい場合はどうすればいいですか?

通常、長期間紫外線にさらされたり、適切なタイミングで日焼け対策をしなかったりしたために、多くの友人の肌はさまざまな程度に日焼けしています。このとき、肌の質をできるだけ改善し、一定の美白効果を達成するために、より効果的な方法を採用する必要があります。ここでは日常生活でホワイトニング効果のある一般的な方法をいくつか紹介します。

1. アロエベラの美白

指3本分の幅と指2本分の長さの斑点のあるアロエの葉を用意し、トゲを取り除いてきれいに洗います。次に、長さ3センチのキュウリ、卵白1/4個、真珠パウダー2〜3グラム、適量の小麦粉（粘度調整用）を用意します。

顔を洗って、用意したペーストを顔に塗り、乾いたら洗い流し、化粧水とスキンケア製品を塗ります。これを週に1～2回行います。

2. 寝る前にキュウリを塗る

キュウリは多くの美白方法に挙げられていますが、この方法を試してみて効果がないと感じる人が多いのですが、実際はそうではありません。プロの美白スキンケア製品と比較すると、キュウリの効果は確かに劣りますが、長期にわたる蓄積が必要です。スキンケアは一生の戦いです。ときどきキュウリを顔に塗れば、間違いなく効果が見られます。

3. ミルク風呂

新鮮な牛乳約1000mlを熱湯に注ぎ、透明になるまでかき混ぜます。ミルク風呂に入るときに、ローズエッセンシャルオイルを数滴加えると気分が良くなります。粉ミルクを使用する場合は、粉ミルクが固まらないように、まず飲用割合に合わせて粉ミルクを混ぜてから浴槽に注いでください。また、ミルク風呂の後はすぐに浴槽を掃除してください。推奨される浸漬時間は15〜20分です。牛乳に含まれる乳脂肪、ビタミン、ミネラルには天然の保湿効果があり、肌の乾燥を防ぎ修復するだけでなく、肌をより滑らかで繊細で白くします。含まれる酵素には抗炎症作用、腫脹緩和作用、鎮静作用もあります。

4. 肌の角質を除去する

古い角質が蓄積すると、肌が荒れてくすんでしまいます。顔の皮膚だけでなく、体にも角質はあります。したがって、少なくとも週に 1 回は定期的に角質を除去するようにしてください。角質除去効果のあるシャワージェルや角質除去製品を選んで、全身に使用してください。洗顔後は肌が滑らかになります。その後、浴室の蒸気を使って毛穴を開き、汚れや老廃物を排出しやすくなります。

私たちは皆、白く柔らかい肌を望んでいます。くすんだ肌を白くしたいなら、悪い生活習慣を変えて、お手入れに注意を払わなければなりません。外出するときは日焼け対策をしっかりし、寝る前にはスキンケアをしっかりしなければなりません。

肌を長く白く保ちたいなら、外出前に保護クリームを塗ったり、日傘や帽子を使って紫外線が直接肌に当たることによるダメージを避けたりするのがベストです。ビタミンCを豊富に含む食品を多く摂取すると、肌の抗酸化能力が効果的に高まり、一定の美白効果もあります。