女性の老化を遅らせるには？

女性が更年期に入ると、卵巣機能が低下し始め、内分泌レベルが徐々に乱れてバランスが崩れ、身体のあらゆる部分が老化し始めます。 老化は、多くの女性にとって常に最もタブーなことであり、老化と戦い、若々しい外見を保つために、スキンケア製品に多額のお金を費やしています。しかし、実際には、アンチエイジングの鍵は外見ではなく、内部の調整です。以下では、女性が老化を遅らせるための方法をいくつか紹介します。

1. 子宮と卵巣を整える 人体の3つの経絡（仁経、斗経、充経）の気はすべて子宮（子宮と卵巣）から発生します。そのうち、仁経絡は全身の血液を司り、都経絡は全身の気を司り、壮経絡はすべての経絡を司ります。毎日午後5時から午後7時まで、腎経が活発な時期に、両足の三陰交点をそれぞれ約15分間激しくマッサージすると、子宮と卵巣を維持できます。仁経、杜経、衝経のスムーズな流れを促進します。女性の気と血がスムーズに流れる限り、顔色はバラ色で白く、ぐっすり眠れ、皮膚や筋肉がたるんだり緩んだりすることはありません。

2. 40歳を過ぎても地球の重力に抗い、顔や胸がたるまないようにするには、顔の筋肉を引き締めましょう。通常の食事に加えて、三焦経絡の季節には、午後9時頃に両足の三焦ポイントを20分ずつマッサージして脾臓を強化してください。三焦ポイントは脾臓経絡の主要な強壮ポイントだからです。

3. 月経を整え、シミ、シワ、ニキビを取り除きます。三陰交は脾臓、肝臓、腎臓の経絡が交差する経穴です。そのうち、脾臓は気と血を生成し、血を制御します。肝臓は血液を蓄え、腎臓は精と血を生成します。女性の気血が十分であれば、月経異常と呼ばれる早発、遅発、月経不順、無月経などの病気は治ります。三焦経絡の季節に毎日午後9時から11時まで、両足の三陰交ツボを15分ずつマッサージするだけで、月経を整え、シミ、ニキビ、シワを取り除くことができます。

上記は、女性の体のあらゆる面で老化を遅らせる方法です。今では誰もが老化を遅らせることについて新しい理解を持っています。外見を維持することだけにとどまらず、体内の調整も非常に重要です。上記編集者が紹介した方法は、毎日マッサージを根気よく続けることで初めて効果が現れ、長い時間をかけて結果が現れるでしょう。