髪が乾燥して縮れてしまったらどうすればいい？

髪が特に乾燥すると、縮れ毛にもなります。髪が乾燥して縮れていると、気分も悪くなります。髪が乾燥して縮れているのは気候が原因かもしれませんが、食生活が原因の場合もあります。多くの人は辛くて刺激のある食べ物をよく食べ、髪のケアに注意を払っていません。長期的には、髪は特に乾燥して縮れ毛になります。では、乾燥して縮れた髪はどうすればよいのでしょうか。

1. 保湿シャンプーで髪を2回洗う

パーマやカラーリングなどにより髪がさまざまな程度に傷んでいる場合は、次に、髪に水分を補給できるように、自分に合った保湿シャンプーを選択する必要があります。

水泳後は髪を2度洗ってください。 1回目は主に髪に残った毛根や汚れ、フケなどを洗い流します。 2回目は頭皮を洗います。

適量のシャンプーを手のひらにとり、泡を立たせて頭皮を円を描くようにマッサージします。髪の血行を促進します。その後、髪が完全にきれいになるまでたっぷりの水で洗い流します。

コンディショナーを塗ることもヘアケアには欠かせないステップです。傷んだ髪に瞬時に潤いを補給します。ただし、コンディショナーは髪の根元には塗らず、塗った後はきれいな水で洗い流してください。

2. 毎週ヘアマスクを使用する

ヘアマスクによる栄養補給は週に1～2回行うのが最適です。毎日髪を洗っても、髪の弾力は戻りません。そのため、プロ仕様のヘアマスクを毎週使用すれば、髪に深い潤いが与えられます。

ヘアマスクによる栄養補給は週に1～2回行うのが最適です。毎日髪を洗っても、髪の弾力は戻りません。そのため、プロ仕様のヘアマスクを毎週使用すれば、髪に深い潤いが与えられます。

髪を洗った後、保湿ヘアマスクを髪に塗り、タオルで髪を10分間包んだ後、きれいな水で直接洗い流してください。髪がとても滑らかになります。マッサージと組み合わせると保湿効果が高まります。

この方法はすべての人に適しているわけではありません。まず、髪のトラブルの原因が何なのかを見極める必要があります。パーマをかけたり、頻繁に髪を染めたりすると、髪は間違いなく非常に乾燥し、縮れやすくなります。このような状況に直面したときは、髪にもっと水を飲ませる必要があります。十分な水を飲めば、髪は潤い、乾燥しなくなります。