塩水で歯を磨くとどんなメリットがありますか？

塩は一日三度の食事に欠かせない調味料です。塩なしでは食事を摂ることはほとんどできません。実際、塩は料理の重要な調味料であるだけでなく、知られていない多くの薬効も持っています。最もよく聞くのは、塩には炎症を抑えたり、消毒したりする効果があるということです。では、塩水で歯を磨くとどのようなメリットがあるのでしょうか?今日は簡単に紹介させていただきますので、見ていきましょう。

抗炎症および歯の治療：食卓塩に含まれるフッ化物は炎症を軽減し、細菌を殺し、虫歯を予防します。そのため、塩水でうがいをし、朝晩1回ずつ歯を磨くことで虫歯を予防することができます。肝火による歯痛の場合は、塩（青塩の方が良い）でうがいをすると、熱や炎症を取り除き、歯痛の痛みを和らげる効果があります。

清胃水：朝、空腹時に薄塩スープを一杯飲みます。胃の火、口臭、口の中の苦味や味の悪さを消すだけでなく、消化を促進し、食欲を増進し、腸の熱を清める効果もあります。

抜け毛の予防と治療：濃縮塩スープを髪の根元に優しく塗り、約5分後にきれいな水で洗い流します。これを朝と夕方に1回ずつ、15〜20日間の治療コースとして毎日行うと、抜け毛を予防および治療できます。

喉を守る：秋から冬にかけては気候が乾燥するため、急性および慢性の咽頭炎や扁桃炎の発生率が高い時期です。病気の初期段階では、塩スープで治療することができます。方法は次のとおりです。喉に軽い不快感を感じたら、朝のうがい薬として塩水を使用できます。喉が腫れて痛いときは、抗炎症効果と殺菌効果を得るために、1日5〜6回、濃い塩水でうがいをしてください。

自然止血：鼻血が出た後、塩水に浸した脱脂綿を鼻孔に詰め、同時にコップ一杯の塩水を飲むと、出血を止めることができます。口の中に軽い出血（歯茎の出血、喉頭の出血、魚の骨による喉の出血など）が起こった場合、塩水でうがいをすると血液凝固が促進され、自然な止血作用が働きます。

上記の紹介を通じて、友人たちは塩水で歯を磨くことの利点についてより深く理解してくれたと思います。塩には抗炎症作用があるため、塩水で歯を磨くと細菌を効果的に殺し、虫歯を予防できます。また、熱を取り除いて口臭を改善する効果もあります。歯が出血しやすい友人は、毎日塩水で歯を磨いてみるのもいいでしょう。