顔を洗う最良の方法は何ですか?

毎日顔を洗うことは、顔を清潔にするために非常に重要です。多くの人は、顔を洗うことは最も簡単なことであり、きれいな水で顔を洗うだけでよいと考えているかもしれません。実際、ほとんどの人は顔を洗うときに顔を深く洗っていません。特に、頻繁に化粧をする必要がある人は、顔を深く洗う必要があります。そうしないと、顔に化学物質の残留物が残ります。顔を洗うために、いくつかの物質を使用することもできます。

クレンジング – 肌を温める

顔の汚れをしっかり落とす秘訣は、肌より少し温かいお湯で顔と手を濡らし、メイク落としを手に取ってこすり、メイク落としが溶けたら顔に塗ることです。この時、温度の上昇により顔の毛穴が開き、メイクや汚れを落とす効果も高まります。

ヒント: メイクや汚れが毛穴に戻らないように、メイクを落とすときは素早く行ってください。

すすぎ – 肌を冷やす

顔をしっかり洗うには、まず顔の温度に近い水を選ぶ必要があります。冷たい水は毛穴を縮めてしまい、肌の汚れをしっかり落とすことができないからです。最後に、冷たい水で顔を優しくたたいて毛穴を引き締め、血行を促進します。

ヒント: 洗顔後は、肌の温度を下げるために、冷水で軽くたたく動作を少なくとも 15 回繰り返す必要があります。

トナー – 肌の冷却を促進

肌にハリと弾力を与えるには、ローションを染み込ませたコットンを使い、頬が冷たく感じるまで顔の下から上に向かって優しく叩きます。

ヒント: トナーは冷蔵庫に保管しておけば、使用時に冷たい状態を保てます。

ボディローション – 肌を温めます

ローションや保湿剤を顔全体に均等に塗り、手のひらで顔全体を覆って顔の皮膚の温度を上げ、製品に含まれる栄養素が皮膚に完全に浸透できるようにします。

ヒント: ローションを塗る前に手のひらをこすって温め、顔に栄養分を吸収させましょう。

敏感肌：「敏感肌用」と表示されている洗顔料を選び、一度選んだ商品は簡単に変えないのがベストです。柔らかいビーズが入った洗顔料は選ばないでください。肌への刺激を減らすために、顔を優しく洗い、あまり時間をかけないでください。顔を洗った後は、鎮静効果のあるローションを塗ってください。

ヒント: 温冷交互スキンケア法は特に脂性肌に適していますが、操作中は温度をコントロールする必要があります。毛穴を完全に開くことができると考えて、熱いタオルを顔に当てることを好む人もいますが、そのような強い刺激は肌の老化を加速させるだけです。

たとえば、牛乳は洗顔料として非常に優れていますが、毎日牛乳で顔を洗うことはできません。一般的には、週に 2 ～ 3 回使用します。これにより、肌がより繊細になり、さらに潤いが増します。これは主に、牛乳に人体に必要な物質であるタンパク質とアミノ酸が豊富に含まれているためです。