顔がくすんでしまったらどうすればいいでしょうか？これらは命の恩人です!

年齢を重ねるにつれて、コンピューターの前に長時間座り、肌のクレンジングに注意を払わなくなると、毛穴の弾力性が徐々に縮み、肌の弾力性が失われ、毛穴の周囲が徐々にダメージを受けます。毛穴が拡張し、肌が凸凹し、プラークが現れます。顔の色素沈着の患者は通常、毛穴が拡大していますが、ビタミンが豊富な食品を摂取することで改善できます。

年齢を重ねるにつれて、皮膚の毛穴の周りの弾性組織は徐々に縮み、弾力性を失います。皮膚がたるみ、毛穴の周りの部分が支えを失います。この現象は特に頬に顕著です。最初のタイプのたるみ毛穴は、実際にはエアコンの効いた部屋に長時間滞在して皮膚が乾燥したり、日焼け対策が不十分で紫外線に襲われたりすることで発生します。これらにより、皮膚が早期に退化し、たるみ毛穴になる可能性があります。拡大した毛穴に対処するにはどうすればよいでしょうか?

1. 毛穴が大きい人は、ハトムギ、キャベツ、タマネギ、イチゴ、キウイなど、ビタミン C が豊富な食品を食べましょう。これらは美白作用と抗酸化作用があり、メラニンの排出を促進するのに役立ちます。

2. メラニンが肌に沈着するのを防ぐため、コーヒー、紅茶、アルコール、その他コーヒーを含む飲料の摂取を減らす

3. 水を飲む！毛穴が広がり、細胞内の水分が適度に補給され、体内の古い老廃物が運び去られ、体内のメラニンの代謝が促進されます。

4. 基本的なクレンジング、保湿、日焼け対策を徹底する

5. 毛穴が広がっている場合は、コラーゲンや弾性繊維を増やし、毛穴を引き締めるスキンケア製品を選んで、広がった毛穴を改善しましょう。

6. シリコンや軽い修正剤を使って肌を滑らかで柔らかく見せ、毛穴を修正する

7. ゼラチンを補給するために、鶏の足、魚の皮、豆腐、豆乳、その他の豆製品など、ゼラチンを含む食品を食べましょう。