顔のしわを取り除く最良の方法

顔のしわは女性にとって特に悩みの種です。しわがあると、特に老けて見え、年齢が明らかになるからです。しわは年齢と密接に関係していますが、特定の方法で軽減することができます。日焼け止めに注意したり、マッサージを頻繁に行ったり、フェイスマスクでケアしたりするなど、日常生活でしわを遅らせることができる良いスキンケア方法がいくつかあります。

顔のしわを取り除く最良の方法

しわの出現を効果的に予防し、遅らせるためには、全身疾患の検出に注意を払い、特に慢性消耗性疾患を積極的に治療し、喫煙、過度の飲酒、夜更かしなどのさまざまな悪い生活習慣を正さなければなりません。

1. 目の日焼け対策に注意する

特に強い日差しが当たる屋外にいるときは、サングラスをかけるなどの保護対策を講じる必要があります。

2. フェイシャルマッサージをもっとする

毎日マッサージクリームを少量取り、眉毛の中心から外側、下に向かって中指で軽く押しながら、シワが出やすい部分を6回繰り返しマッサージしてください。

3.保湿クリームを塗る

洗顔後は毎回保湿剤を塗り、週に1回は卵白に蜂蜜をスプーン1杯混ぜ、オリーブオイルを2滴加えるなど顔の保湿ケアを行い、肌に潤いを与えてシワを予防しましょう。

4. しわを防ぐためにビールを飲む

ビールに含まれるアルコールはごく微量ですが、ビールに含まれる苦味酸は食欲を刺激し、消化を助けます。ビールにはビタミンBとタンパク質が含まれています。そのため、適量のビールを飲むと体力が増し、顔のしわが軽減されます。

5. ガムを噛んでシワをなくす

毎日5〜20分間ガムを噛むと、顔のしわが減り、顔色が明るくなります。噛むことで顔の筋肉が鍛えられ、顔の血液循環が改善され、顔の細胞の代謝機能が高まり、しわが徐々に軽減されるからです。