顔の乾燥やカサカサの肌を解決するにはいくつかのコツがあります

乾燥する季節や空気が悪く気温の変化が不安定な場合、多くの人の肌は脱水状態になり、乾燥し、さらにはカサカサになります。肌のトラブルは非常につらいので、この時期は肌のケアをしなければなりません。そうしないと、ひどい乾燥や肌の剥がれが他の肌のトラブルを引き起こし、肌に大きなダメージを与えます。それでは、顔の剥がれを解決するためのヒントをいくつかお話ししましょう。

方法1：トナー+紙マスク

効果的かつ経済的です。毎日顔に保湿マスクを塗るのは贅沢すぎるので、もっと簡単な方法をお教えします。いつも使っている化粧水（刺激やアレルギーを引き起こさないようにアルコールフリーのもの）を紙マスクの上に注ぎます。顔に塗って10分間リラックスしてください。すぐに肌が輝き、肌の弾力がすぐに感じられるでしょう。

方法2：保湿スプレーローションを手元に置いておく

長距離を移動するときや、日光にさらされた後は、保湿ローションを使用してください。今は旅行に最適な時期ですが、旅行中は常に肌に水分を補給することを忘れないでください。保湿スプレーローションは、さっぱりしてべたつかず、細胞間を常に十分な保湿因子で満たします。ただの水よりも肌の水分量を高め、メイクをしているときでもスプレーできます。日光にさらされた後は、肌の水分量が最も少なくなります。保湿ローションを吹きかけ、その後に修復ローションを塗って、脱水症状の後遺症を防ぎましょう。

方法3：クイック保湿マスク

素早く保湿マスクを塗ると、すぐに明るく美しく見えます。真空パックの1枚入りクイックマスクは、紙マスクと化粧水を入れる手間が省けます。また、保湿エッセンスが染み込んでいることが多く、化粧水よりも貴重で単価も高いのが普通です。緊急時に使用するとより実用的です。

方法4：ローションを厚く塗る

夜は顔にローションを厚く塗ってください。夜はドアと窓を閉め、部屋は乾燥していて、顔がとても引き締まった感じがしました。問題ありません。保湿ローションを2～3回厚く塗るだけで十分です。ローションに含まれる保湿因子が角質層の水分を保持し、水分が失われるのを防ぎます。

方法5: 水をもっと飲んで水分補給する

沸騰したお湯をたくさん飲むことは、肌をケアするための最も簡単で最良の方法です。代謝を促進し、余分な老廃物を体外に排出するだけでなく、肌表面の水分膜を常に潤いと弾力のある状態に保ちます。カロリーもないので、体重増加を心配する必要もありません。朝起きたら、まずはコップ一杯のお湯を飲んでください。そうすれば、明るく素敵な一日を過ごせます！

方法6：部屋に水を入れた容器を置く

部屋に水を入れた洗面器を置いて、あなたに代わってそれを乾かしましょう。静かなエアコンによる水分の損失を防ぐために、部屋の湿度を保つために水を入れた容器を部屋に置いて、顔にかかった水ではなく容器の中の水をエアコンで取り除くようにすることをお勧めします。もちろん、部屋に洗面台を置くのは見栄えがよくありません。部屋が十分に広い場合は、小さな水槽を置くと、美しさと実用性を兼ね備えた良いアイデアです。

方法7:

ビタミンCを補給しましょう。より多くの水を飲むことに加えて、ビタミン C を補給する必要もあります。ビタミン C は細胞が水分を吸収するのを助け、細胞壁が破裂するまでの時間を大幅に短縮します。冬にはオレンジやトマトをたくさん食べましょう。おいしいだけでなく、体内のビタミンCを補給するのにも役立ちます。

方法8:

辛い食べ物を控えましょう。秋から冬にかけて、乾燥肌の人は刺激の少ない食べ物を摂るように心がけてください。冬になると、誰もが火鍋や麻辣湯を好んで食べますが、乾燥肌の人はこれらの食べ物は一般的に辛くて刺激が強いので食べないほうがいいでしょう。食べる過程で汗をかきやすくなり、体内の水分量がさらに減少し、乾燥肌やカサカサ肌が悪化します。