丸顔の人が顔を早くスリムにする方法

この時代、誰もが細い楕円形の顔を望んでいます。楕円形の顔は、人々をより調和のとれた、より美しく見せます。小さな顔は非常に幸せなことですが、中には小さいのではなく丸い顔の人もいます。この顔の形の発生を減らすために、顔痩せマッサージと顔痩せエクササイズを使用して、顔の痩身を促進し、顔の回復を早めることができます。

顔をスリムにする方法をいくつかご紹介します。

顔痩せ法1.朝のマッサージ：

人差し指、薬指、中指の先を使って、口角からこめかみにかけて腫れた部分を軽く圧力をかけながら円を描くように優しくマッサージします。夜間の浮腫みを解消し、顔のリンパの解毒を促進します！適度な力でマッサージするように注意してください。力を入れすぎると顔の皮膚が傷つき、シワの原因になることがあります。

顔痩せ方法2、顔のエクササイズ：

家で何もすることがなく座っているときは、テレビの前でお菓子を食べないでください。どうしてもテレビを見なければならない場合は、空のミネラルウォーターのボトルを見つけて、息を吸って吐く方法を実行して、顔をスリムにし、頬の筋肉を鍛えることができます。テレビを見ていないときは、鏡の前で顔のエクササイズをしましょう。時には、笑顔を浮かべることで顔をスリムにすることもできます。鏡の前で「あー」「うー」「いー」などの音を出したり、舌を出して顎を数秒間動かさないようにしたりすることは、顔をスリムにする良いエクササイズです。

顔痩せ方法3：口腔マッサージ：

口腔マッサージは顔の筋肉のこわばりを和らげます。 「あ～」と口を開けて、右手で握りこぶしを作り、親指、人差し指、中指を伸ばして、顔の側面を内側と外側からつまみます。親指を口の中に当て、3本の指で上から下へ優しくさすります。次に、口角から顔の輪郭に沿って、左右交互にマッサージするように斜め上へさすります。口腔マッサージを続けることで、ほうれい線の発生も予防できます！顔が小さくなるだけでなく、アンチエイジング効果も得られます！

顔痩せ方法4：入浴顔痩せ：

入浴によって顔痩せ効果が得られます。熱いお風呂に入ると顔を含めた全身から大量の汗が出るので、むくみが解消されます。高温のお風呂に長時間入るべきではないので、お風呂よりもシャワーの方が良いです。顔だけを洗う場合は、最初にお湯を使い、次に冷水を使用します。お湯と冷水を交互に使うことで、顔の血行を促進し、肌を刺激することができます。このクレンジング方法は、肌に弾力を与え、余分な脂肪を取り除き、肌を引き締めます。

顔痩せ方法5：DIY顔型矯正：

頬が太いことに悩んでいる人はたくさんいます。現在、運動中に着用するヘッドバンドなど、顔を細くするツールが市場にたくさん出回っています。顔を洗った後、あごと頭頂部の間にヘッドバンドを装着して顔とあごを引き締めると、時間の経過とともに顔の形が小さくなり、矯正されます。テレビを見ているときや家にいるときなど、いつでも試せますが、寝ているときにはやめましょう。睡眠は美容の黄金時間であり、快適に眠ることが最も重要です。

顔痩せ方法6：タッピングで顔を細くする：

マッサージ用の小さな木槌や、顔をスリムにするために使用できるさまざまな小さなツールを購入できます。顔のあごの肉厚な部分を軽くたたきます。摩擦を減らすために、叩く前にオリーブオイルを塗ることを忘れないでください。インターネットをサーフィンしているときやテレビを見ているときなど、空き時間に10分間入力してください。必ず続けてください。この目的は、筋肉をわずかに刺激して萎縮させることであり、顔の脂肪を減らすのに非常に役立ちます。ノックするたびに、必ず徹底的に掃除してください。