フェイスフレームを小さくする方法

一般的に、骨の成長を変えるのは難しいですが、顔をマッサージすることで顔の形を改善することは可能です。 1日に2回顔を洗ってください。洗顔は非常に重要です。その後、頬を優しくたたくことで効果的に血行を促進します。顔に化粧水を塗った後、この方法を使うと吸収が早まります。硬いものを噛まないでください。頻繁にガムを噛むと頬が大きくなり、見た目が非常に醜くなります。マッサージをするときは、優しく行う必要があります。

顔をスリムにするシンプルで簡単な方法

方法1

朝晩洗顔後、頬が少し赤くなるまで、手で顔を優しくたたくか軽くたたいてください。この方法は、顔の血行を促進して顔を赤らめるだけでなく、顔を引き締めて輪郭を際立たせる効果も得られます。この方法はお金がかからず、ただ続けるだけで、試してみる価値があります。

方法2

1.親指以外の4本の指を合わせて、顔の上下の奥歯の位置に置きます。顔に円を描きながら、内側から外側に向かって3～5回軽くたたきます。片側が終わったら、反対側に切り替えて5回繰り返します。叩くときは口の筋肉がリラックスしているので、口が少し開いているように見えます。

2.頬の内側から外側に向かって親指で軽く圧力をかけ、小さな円を描きます。この動作は両方の頬で実行でき、約 100 ～ 120 回で十分です。

3.最後のステップは、両手のひらを合わせて頬を左右に 40 ～ 50 回軽くたたくことです。

方法3

1.口を閉じて、頬の筋肉が疲れるまで鏡の前で笑います。この動きは頬の筋肉の弾力性を高め、顔の形を維持することができます。これも一日のうちに数回行う必要があります。

2.目をできるだけ大きく開き、顔の筋肉をすべて緊張させてからリラックスし、これを 4 回繰り返します。この動きは顔の筋肉の弾力性を維持するのに役立ちます。

3.鼻を少なくとも 12 回しわくちゃにして動かします。この動きにより、鼻の中の血液の流れがスムーズになり、鼻の筋肉の柔軟性を保つことができます。

4.頬に重点を置き、唇を少し突き出し、頬をくぼませます。数回繰り返します。この動作により、口角に深いシワができるのを防ぐことができます。