コーヒーの驚くべき美容効果7つ

コーヒーは私たちの生活の中で魔法のような存在です。仕事や勉強にタイムリーなエネルギーを注入してくれるだけでなく、意外な美容効果もあります。コーヒーが美容と健康に貢献する 7 つの方法をご紹介します。これらを調べれば、きっとコーヒーへの愛がさらに深まるはずです。

1. 抗酸化物質

私たちがよく接する抗酸化作用のある食品は、ブルーベリーやザクロなどビタミンが豊富な栄養食品です。実は、一杯のコーヒーに含まれる抗酸化物質の含有量も驚くほど多く、肌の健康全般の改善に役立ちます。抗酸化物質は、日光や汚染などの要因によって引き起こされる早期の皮膚老化を遅らせ、皮膚に有害なフリーラジカルを除去することもできます。コーヒーの主な抗酸化成分はフラボノイドで、コーヒーを淹れるときに放出されます。そのため、肌に抗酸化物質が必要な場合は、毎日コーヒーを一杯飲んでください。

2. 髪を保護する

コーヒーに含まれる抗酸化物質は、肌の健康を守るだけでなく、髪を保護する効果もあります。コーヒーで作ったヘアマスクは、切れ毛を防ぐだけでなく、髪のツヤを高め、もちろん忘れられない独特の香りを残します。

3. 目の腫れを軽減する

アイクリームに適量加えて目の周りに局所的に塗ってください。コーヒーに含まれるカフェインは血流を改善し、目の腫れを軽減します。

4. 角質を除去して肌を滑らかにする

使用済みのコーヒー粉はそのまま捨てないでください。コーヒー粉は天然で経済的、そして刺激のないボディスクラブとして、古い角質を優しく取り除き、肌を滑らかにします。

5. 体を引き締める

コーヒーに含まれる利尿成分は体液の排泄を促進するため、脂肪細胞内の水分を排出し、脂肪細胞を縮小させ、セルライトを目立たなくさせ、体が引き締まったような視覚効果をもたらします。

6. 肌を落ち着かせる

おそらくほとんどの人は、コーヒーは肌に刺激を与えると直感的に考えるでしょう。結局のところ、カフェインには刺激作用があります。しかし実際には、コーヒーに含まれる抗酸化物質のおかげで、炎症を起こした肌や腫れた肌を落ち着かせることができます。

7. 肌の色を明るくする

コーヒーをフェイシャルマスクとして使用します。コーヒーに含まれる成分は顔の血行を促進し、顔色を明るくし、肌を健康で輝かせます。