顔の赤ちゃんの脂肪を効果的に減らす方法

多くの人の赤ちゃんの脂肪は自然なものであり、特にかわいく見えますが、V字型の顔を追求し、最も早く赤ちゃんの脂肪を減らす方法を知りたい女性もいます。赤ちゃんの顔の脂肪をスリムにするプロセスは比較的ゆっくりで、主にマッサージと顔のスリミングエクササイズによって改善できます。

1. 顔痩せマッサージ

毎朝起きたとき、または夜寝る前に、手のひらを使って顔の肉厚な部分を軽くたたいてください。強さは自分で調節し、強くたたきすぎないようにしてください。5 分以上たたくか、顔が温かくなり、少し赤くなったらやめておきます。たたく、揉む、こするを交互に行うこともできます。時間制限はありません。テレビを見たり、ネットサーフィンをしながら暇なときに行うことができます。毎日のたたく運動で顔の余分な脂肪が除去され、徐々に完璧な小顔が現れます！

2. 顔のエクササイズ

この方法は主に二重あごを素早く除去するためのものです。具体的な方法は、ゆっくりと天井を見上げ、舌を突き出して5秒間保持し、次にゆっくりと舌を引っ込め、最後に口を閉じてゆっくりと頭を下げ、通常の視界に戻ります。これを朝晩3回行うと、すぐに尖った顎になります。

3. ローラーフェイスマッサージ

準備：フェイシャルマッサージローラー：時間があるときにいつでも転がすことができます。

方法：フェイシャルマッサージローラーで顔をマッサージするのは確かに効果的です。ローラーの力で顔の血液循環とリンパ循環を促進し、普段は鍛えにくい顔の多くの部分に良いリラックス効果をもたらします。しかし、ボールローラーのマッサージ方法はわかりにくいです。顔の筋肉を引き締めたい場合、下から上への方向に進み、顔の皮膚を上に持ち上げる必要があります。また、ローラーの強さのコントロールが難しい場合が多く、力を入れすぎると皮膚の深部組織を傷つけてしまう恐れがあるため、細心の注意が必要な小顔法です。