「白く、豊かで、美しい」の仲間入りをし、全身美白に関する10の常識を学ぼう

「白人、富裕層、美人」の仲間入りをしましょう

全身美白に関する10の常識を教えます。肌の美白はコンシーラーや美白化粧品だけに頼ることはできません。肌を完全に白くして「白く、豊かで、美しい」の仲間入りをしたいなら、毎日のスキンケアから始めなければなりません。生活の中でちょっとしたことにもっと注意を払うことで、肌を根本的に白くすることができます。肌を白くするための10のヒントをご紹介します。

1. 午前10時から午後2時までの外出を避ける

外出する必要がない場合は、午前 10 時から午後 2 時までの外出は避けてください。この時間帯は太陽の紫外線が最も強く、肌に最もダメージを与える可能性があるためです。

2. 日焼け止め製品を使用する

太陽にさらされるたびに、日焼け止め製品を適時に使用し、2〜3時間ごとに塗り直す必要があります。また、水中でも日焼けはしますので、水遊びやダイビングが好きな方は、SPF値が高くウォータープルーフ効果のある日焼け止めを使う必要があります。

3. 屋外で活動したときは、どれだけ日光を浴びたとしても、帰宅したら必ず全身を徹底的に洗ってください。

体を優しく拭いた後、ぬるま湯で泡を洗い流し、その後冷水で洗い流し、ボディケア製品を塗布します。または、氷をタオルで包み、熱い肌に当てると、不快な熱感を和らげることができます。

4. 日焼けした肌にアイスクリームを塗ります。

天然のスイカの皮にはビタミンCが含まれており、肌を落ち着かせ、潤いを与えます。天然のアロエベラにも同じ効果があります。真ん中のアロエベラを取り出して肌に塗ると、抗炎症効果があり、冷却とリフレッシュ機能もあり、肌の赤みを改善します。

5. 緊張した体と心を和らげます。

生活のストレスは肌に不快感を与えることがあります。長期にわたるストレスにさらされた肌には特別なケアが必要です。夜にはリラックスできる明るい音楽を聴き、自然の音楽の中で美白ケアと心の浄化を行い、疲れた体と心を癒しましょう。

6. 人工食品添加物を含む食品を摂取しないでください。

健康な人の内臓は正常な代謝を維持し、メラニンをスムーズに排出することができます。食品に人工添加物が多すぎると内臓に負担がかかり、メラニン沈着を引き起こし、シミやそばかすなどの原因になります。