額のしわを減らす方法

年齢を重ねるにつれて、顔には多くのしわが現れます。中には、額のしわが目立つ人もいて、老けて見えます。額のしわを減らす方法はたくさんあります。まず、毎日良い姿勢と良い気分を保つ必要があります。これにより、人々は元気になり、老化を遅らせることができます。同時に、睡眠に注意を払い、喫煙や飲酒を控え、マッサージやその他の物理療法を行うこともできます。参考までにいくつかの方法をご紹介します。

1.まずは無意識にしかめっ面をする癖をやめる

2. 約7cm幅の弾性包帯を縫い、エプソム塩（硫酸マグネシウム）小さじ1/4を熱湯大さじ1に溶かして薬用洗浄液を作り、グリセリン小さじ2と10％ペパーミント溶液小さじ1を加えてかき混ぜます。コットンボールを使用してこの液体を額に塗り、滑らかにして潤滑し、ヘッドバンドを適切な位置に置きます。1日1回、約1時間行います。

3. 額をマッサージしたり叩いたりするには、座って肘をテーブルに置き、額に蒸気とオイルを当て、次に左手で生え際の右側をしっかりと押し、右​​手の指先でその部分をこすり、左手で円を描くように動かします。左手を生え際の中央に動かし、次に左に移動します。額全体がマッサージされるまでこのプロセスを繰り返します。次に、片方の手のひらの付け根と顔のラインの間を急に持ち上げて吸引力を作り、少なくとも 10 回、強く急に衝撃を与え、次に眉間から始めて上方と外側に向かって額に優しく衝撃を与えます。

4.眉間の筋肉を伸ばして平らにします。両手の付け根を使って両側のこめかみを押し、額の上で指を合わせてしっかりと押します。このとき、最初に額を上の生え際まで引っ張り、次に目の方に引っ張り、最後に目の方に引っ張ります。各部分を10秒間保持し、5回繰り返すことができます。次に、片方の手の甲で額のしわを強く押して平らにし、圧力に抵抗するように眉をひそめ、ここの皮膚を動かすようにしながら、眉間の筋肉を両側のこめかみに向かって力強く伸ばします。各動作を5回繰り返します。上記のテクニックは、真剣に、そして粘り強く実行する必要があります。

5. 条件が整えば、専門のしわ取り製品を購入し、心身を健康に保ち、肌をきちんとケアし、しかめ面の悪い癖を直し、関係する部分の同じ顔の筋肉が頻繁に緊張したり収縮したりしないようにします。継続すれば、額のしわや眉間のしわを自然に取り除く良い結果が得られます。