目の下のたるみを取り除くコツは何ですか?

時々、寝て起きたときに目の下のたるみが大きくなってやつれたように見え、外見に影響していることに気づきます。だから、私たちはみんな目の下のたるみを取り除きたいのです。目の下のたるみを取り除くコツはたくさんあり、方法はとても簡単です。いつでもどこでもできます。それでは、目の下のたるみを取り除くコツを見てみましょう。

目の下のたるみを取り除くには、ニンジン、ジャガイモ、大豆製品、動物のレバーなど、ビタミンAとBが豊富な食品をもっと食べましょう。果物は肌の新陳代謝を促進し、目の下のたるみを自然に軽減します。まぶたをマッサージし、血行を促進します。早寝早起きを心がけ、寝る前に水分を少なめに摂ると、目の下のたるみの問題が徐々に軽減されます。目の下のたるみを解消するためのヒントをいくつかご紹介します。

1. 目の下のたるみを軽減するために、毎日十分な睡眠をとり、寝る前にできるだけ水を飲まないようにしてください。

2. 寝る前に目のマッサージをすると、目の中の水分が循環して分散され、目の下のたるみが解消されます。

3. 目の下のたるみができたら、氷を数個ラップで包み、目の下のたるみに3～4分ほど当ててください。1週間続けると、目の下のたるみは消えます。

4. 新鮮なキュウリを薄くスライスし、目の下のたるみに塗ると、たるみを解消するとともに美容効果も得られます。

5. 淹れた茶葉から茶汁を絞り、小袋に入れて冷凍庫に入れます。1時間冷蔵した後、取り出して目の下のたるみに塗り、たるみを解消します。

6. アイクリームを使用するときは、油分が蓄積して目の下のたるみができないように、さっぱりとした製品を選ぶようにしてください。

予防方法

1. 目の周りの皮膚は非常に薄いので、メイクを塗るときや落とすときは、皮膚を強く引っ張らないように優しく行ってください。

2. 下まぶたのアイライナーを引くときは、まぶたを引っ張らないのが原則です。便利なように、乾いたパウダーパフで顔を軽く押して手の位置を安定させ、間違った位置に描くことがないようにすることができます。

3. 顔を洗うときは、目の周りの皮膚を粗いタオルよりもコットンで拭くのがよいでしょう。

4. コンタクトレンズを装着する際は、まぶたを下に引かないでください。レンズを装着しやすくしたい場合は、上まぶたを軽く上に引き上げてください。

5. 目をこすったり、目を細めたり、瞬きしたりする悪い習慣を身につけないでください。日差しが強いときはサングラスをかけてください。

6. 急激な脂肪量の変化は肌の弾力性に影響を与えるため、栄養失調や急激な体重減少につながる可能性がある減量やダイエットは避けてください。

7. 毎日、特に朝起きたときに、少なくとも 8 杯以上の水をたっぷり飲んでください。夜間に水を飲みすぎるのはよくありません。

8. 就寝の 30 分前には水を飲まないようにしてください。目の循環に影響を及ぼし、排水が悪くなり、目の下にたるみができる可能性があります。目のツボを開くことで、洪水排水計画を実行することができます。目を閉じてベッドに横になり、人差し指で眉毛の下のくぼみである托鉢ポイントを軽く押します。これにより、目の疲れを効果的に軽減し、余分な水分を排出するのに役立ちます。

9. 目の周りの皮膚は比較的薄いので、強くこすると目の周りの皮膚を傷つける可能性があるため、強くこすらないようにしてください。

上記は目の下のたるみを取るためのヒントです。目の下のたるみを取る方法はたくさんあります。好きな方法を選んで、やつれた印象を与える目の下のたるみを取り除いてください。急いで試して、目の下のたるみとおさらばしましょう。