脂性肌の洗顔方法

遺伝や性ホルモンの影響で、人によって肌質は異なります。乾燥肌の方は皮が剥けやすく、脂性肌の方は毎日脂っぽくなります。当然、このタイプの肌は最も厄介で、適切なケア方法が見つかりません。では、脂性肌のクレンジング方法は何でしょうか？

遺伝や性ホルモンの影響で、皮脂の分泌が多く、毛穴が大きく、ニキビや黒ずみができやすい人もいます。このような肌は脂性肌です。脂性肌のお手入れは簡単ではありませんが、脂性肌には敏感ではなく、長い間「若々しさ」を保てるという利点もあります。年齢を重ねるにつれて皮脂の分泌は徐々に減少し、人によっては正常な肌になることもあります。

毎朝毎晩、肌を徹底的に洗浄することが、脂性肌ケアの鍵です。化粧品は過剰な皮脂分泌を引き起こすアンドロゲンの分泌を変えることはできませんが、化粧品の使用により皮脂を減らし、毛穴を引き締め、ニキビの可能性を減らすことができます。

毎朝、40度程度のぬるま湯で顔を濡らし、洗顔料や石鹸などの水溶性洗浄剤を使用して、皮膚表面の脂や汚れを徹底的に取り除きます。必要に応じて、フェイスブラシを使用してから、冷水で再度洗うことで、顔の血管を収縮させ、皮脂の分泌を減らすことができます。洗顔後は、収れん化粧水で肌を整え、洗顔中に広がった毛包を収縮させます。最後に、普通肌用のデイクリームを塗ります。

肌表面の油分、死んだ細胞、毛穴の汚れをより徹底的に取り除くには、週に1～2回、中性スクラブ洗顔で肌を徹底的に洗浄する必要があります。スクラブは朝に行う必要があります。スクラブ後は、必ず保湿デイクリームを塗ってください。日差しが強い場合は、日焼け止めも使用してください。

夜は朝と同じ手順で顔を洗います。アルコール入りの洗顔料を使うと、肌がさっぱりします。最後に、脂性肌に適したナイトクリームを塗ります。ナイトクリームは塗りすぎず、できるだけ少量にしてください。25歳未満の場合は、浸透性スキンケア製品を使用しないでください。目と首の周りに保湿剤を使用するだけで十分です。

脂性肌の場合、一般的に1日3回洗顔する必要があります。そのため、朝と夜に加えて、正午にも洗顔する必要があります。方法は朝のケア方法を参考にできますが、顔をこすらないでください。脂性肌に適したフェイシャルマスクを週に1～2回使用することもできます。

脂性肌の人は、特に油分の多い化粧品は肌の油分を増やし、毛穴を詰まらせてしまうので、化粧品を多量に使うよりも少なめに使うべきです。水分を多く含み、保湿効果のある化粧品を選ぶのがベストです。

夏の脂性肌のケア方法：

脂性肌のお手入れ方法 1. アルカリ性で泡立ちの良いクレンジングクリームはやめて、代わりにクレンジングミルクを使いましょう。脂性肌の人は、油分に対処するために、夏場は強いクレンジング石鹸やクレンジングクリームを使って顔を洗い、汚れを落としがちです。しかし、実は泡立ちが強すぎる洗顔料は顔の水分や皮脂を奪ってしまうので、泡立たないマイルドな洗顔料を使って洗顔するのがおすすめです。お湯の温度は20℃くらいが適温です。熱すぎると皮脂の水分が失われ、冷たすぎると洗浄力が低下します。

脂性肌のお手入れ方法2. 収れん化粧水の代わりに保湿化粧水を使う。アルコール成分を含む収れん化粧水は確かに皮脂の分泌を抑え、毛穴を引き締める効果がありますが、冬場に使用すると肌が乾燥してしまうことがあります。皮脂の分泌が正常であれば、清涼感のある化粧水を使用したり、凍らせた蒸留水を使用したりすることもできます。

脂性肌のお手入れ方法3.肌の水分を補給し、油分の多い顔クリームは使用しないでください。脂性肌の人は保湿が必要ないと考える人が多いですが、実は顔に保護膜を貼らないと、毛穴の粗い肌はほこりの影響を受けやすくなり、冬場は肌が乾燥しやすくなります。そのため、脂性肌の方は水系またはジェル系の保湿剤を選んでください。水分を補給するだけで十分です。クリーム系のスキンケア製品には主に油分が含まれています。顔に塗った後に「べたつき」を感じたら、使い続けないでください。

脂性肌の人の多くは、顔に脂肪粒子があります。これらの脂肪粒子のほとんどは油から分泌され、通常、毛穴を詰まらせ、毛穴が非常に大きく見えるようになります。これらの脂肪粒子と脂性肌を取り除きたい場合は、正しい脂性肌の洗浄方法を選択する必要があります。