乾燥して皮が剥けた肌を和らげる最善の方法は何ですか?

特に乾燥した冬の天候では、私たちの肌は乾燥してカサカサになることがよくあります。私たちの肌が乾燥する理由をご存知ですか？多くの場合、それは体内の血液が正常に機能できないことが原因です。乾燥してカサカサした肌も不快感を与えますが、このような状況に遭遇したときはどうすればよいのでしょうか？乾燥肌の人の多くは、保湿や水分保持効果のあるスキンケア製品を多く使用します。これは正しいのでしょうか？このような状況ではどうすればよいでしょうか？

1. 肌の美容とクレンジングに注意する

乾燥肌の最も基本的な原因は毛穴の詰まりで、毛穴が詰まると、最高の美容製品を使っても肌が栄養を吸収できなくなります。そのため、肌は常に脱水状態になります（食べ物が必要なのに、食料供給が途絶えると、いくら食べ物があっても無駄になるのと同じです）。

自分の肌タイプに合った美容・クレンジング製品を選びましょう（私はよくクレンジングパウダーを使いますが、クレンジングハニーを好みます。これは少し高価かもしれませんが、購入した美容・スキンケア製品が肌に吸収されることを保証します。そうでなければ、どんなに良いスキンケア製品でも私には効果がありません）

2 乾燥肌は、顔が非常に刺激を受けやすく、乾燥して剥がれやすく、ニキビや脂っぽさが出やすいことを意味します。顔の熱を取り除くために、蓮の実を氷砂糖と一緒に煮てみてください（顔の潰瘍や赤みにも試すことができます）。夏には、新鮮な蓮の実を使用してください。ただし、蓮の実の芯は必ず取り除くか、小豆の氷砂糖水を使用してください。

材料: 蓮の実、氷砂糖

作り方：水を沸騰させ、芯を取った蓮の実を加え、沸騰するまで加熱し、その後約20分間煮ます。蓮の実が茹で上がったら、適量の氷砂糖を加え、水と一緒に蓮の実を食べます。

材料：小豆

作り方：毎日小豆300グラムを水で煮て小豆スープを作り、小豆と水と一緒に飲みます（必要に応じて氷砂糖を少し加えてもかまいません）。冷やして飲まずに常温で飲み、1ヶ月間継続して飲んでください。

3

食事面では、魚やエビを食べ過ぎないようにし、焼き物、揚げ物、ドライフルーツ、ニンニク、タマネギなどはやめましょう。夏でも肌が荒れる人は、特に夏の暑い時期には、軽めの食事をし、冷たいものを避けるべきです。スイカの摂取量を減らすだけでなく、他の冷たい食べ物も避けるべきです。

4

人体には多くの美容ポイントがありますが、その中でも肌に関わる最も重要なポイントが「孔嘴ポイント」です。手の太陰肺経に属します。肺は皮膚を支配し、すべての皮膚の問題は肺に関連していることを知っておく必要があります。孔嘴ポイントは肺経の西ポイントでもあります。このポイントには経絡水が流れているため、このポイントをつかむことで、肌の乾燥や荒れを効果的に緩和できます。美容トリートメントとして、このツボを頻繁にマッサージするのは素晴らしい方法です。

実は、上記の方法だけが乾燥肌を救うわけではありません。日常生活では、果物を食べることで肌の剥離を防ぐことができます。また、キュウリを食べることで保湿効果も得られます。顔にキュウリを貼るという方法も簡単で効果的です。さらに重要なのは、乾燥してカサカサした肌は、主に体内の水分不足が原因であるということです。誰もが、1 日にコップ 8 杯の水など、十分な水を飲む良い習慣を身につける必要があります。