べたつかない日焼け止めの作り方は？

夏になると、私たちにとって最も重要なスキンケアは日焼け対策ですが、多くの人は日焼け対策をそれほど重要なこととは考えておらず、外出するときに帽子、サングラス、日傘を持って行けば大丈夫だと考えています。しかし、実際には紫外線は皮膚を透過し、真皮に大きなダメージを与える可能性があります。では、私たちは太陽からどのように身を守るべきでしょうか?それでは日焼け対策の方法を詳しくご紹介しましょう。

1. 水をもっと飲みましょう。太陽にさらされた肌は乾燥して水分が失われ、表面の角質が硬くなり、代謝が遅くなり、肌が白くなるまでの時間が長くなります。

2. 日焼け止めはこまめに塗り、ムラなく塗るようにしましょう。そうしないと、一度「パンダ」のように日焼けしてしまうと、元に戻すのは難しくなります。一般的に、日焼け止めは2時間ごとに塗り直す必要があります。

ケア手順には、一般的に、クレンジング、マッサージ、キューティクルの柔軟化、古い角質の除去、保湿、美白ケア、紫外線対策などが含まれます。

3. 帰宅後のホワイトニングや補修もとても大切です。美白製品はメラニンの生成を抑制し、角質層細胞内のメラニンを薄め、肌を白い色に戻すのに役立ちます。

同時に、保湿スキンケア製品を使用して、水分不足による肌の乾燥や老化を効果的に防ぎます。日焼け後の回復のためにも、足の「ケア」を忘れずに。

4. 肌を洗浄した後、保湿クリームを塗ったり、キュウリやリンゴのスライスを顔に塗ったりします。また、自家製のフルーツ、ハチミツ、ミルクのマスクを作り、週に1～2回使用して、肌を白く保湿することもできます。

自家製フェイシャルマスクのおすすめ:

材料: パパイヤジュース小さじ1、卵白大さじ1、蜂蜜小さじ1、粉ミルク大さじ1、熱湯少々

作り方：ミルクパウダーに少量の熱湯を加えてペースト状にし、パパイヤジュース、卵白、蜂蜜を少しずつ加えてよく混ぜてペースト状にしてから使用します。毎回顔に約15分間塗布し、その後温水で洗い流してください。この処方はいつでも使用できるほど穏やかです。

5. きゅうり、イチゴ、トマト、柑橘類など、ビタミン C を含む食品をもっと食べましょう。ビタミン C はメラニンの酸化を抑制し、色素沈着を防ぎ、自然な美白効果があります。

上記の記事では、いくつかの日焼け対策方法を紹介しています。肌の状態に応じて、最も適した日焼け対策方法を選択できます。同時に、日焼け止めを塗る際には補修に注意し、毎晩保湿マスクを塗ることを心がけてください。外出するときは必ず日焼け止めや日焼け止めクリームを塗ってください。日光にさらされる肌には必ず日焼け止めを塗り、2 時間ごとに塗り直す必要があります。