額に閉じたニキビがある場合はどうすればいいですか?

額にニキビができるのはよくある現象で、特に前髪のある女性によく見られます。前髪の下の皮膚はニキビができやすいのです。額にニキビができる原因は様々です。第一の内因は心の火が重いことによるものです。外因は主に食習慣、生活習慣、内分泌状態、皮膚の状態、皮脂分泌に関係しています。原因がわかったところで、治療方法を紹介しましょう。

1. クレンジング

ニキビをなくしたいなら、正しい洗顔方法から始める必要があります。それでは、正しい洗顔の手順について学びましょう。

ステップ 1: まず、清潔で柔らかいタオルと、刺激の少ないマイルドな石鹸を少量用意します。

ステップ 2: 石鹸を温水に浸して泡を作り、両手で泡をすくって約 1 分間顔を洗います。

ステップ 3: 次に、お湯で 20 秒間すすぎ、さらに温水で 20 秒間すすぎます。この手順を 3 回繰り返します。シャワーを使うとより効果的です。顔をシャワーヘッドから拳ほど離してください。顔にスプレーしながら指先で軽くたたいてください。その後、水温を調節して20秒間スプレーしてください。

ステップ 4: 乾いたタオルで顔の水分を拭き取り、顔を軽く押して水分を吸収させます。

ステップ5：最後に、収れん化粧水を塗ります。塗った後につっぱりを感じる場合は、さらに数回塗ってください。

2. 洗顔後に化粧水を塗る

額のニキビは、過剰な皮脂の蓄積だけでなく、皮膚の乾燥によっても引き起こされることがあります。したがって、洗顔後は、保湿ローションやその他のスキンケア製品を顔に塗り、鼻を優しくマッサージして顔に栄養分を十分に吸収させるのが最適です。

3. ハニーソルトフェイシャルマスク

蜂蜜大さじ2杯と適量の塩を混ぜて、一定の方向にかき混ぜます。蜂蜜と塩をできるだけ滑らかにかき混ぜるのがベストです。次に、額、頬、あごなどの場所に塗り、10分間マッサージします。これはニキビの原因となる毒素を排除するのに非常に役立ち、肌を白くし若返らせる効果もあります。

上記の記事では、額のニキビを除去する方法を紹介していますが、これらの方法は主に不適切な洗顔や皮膚の過剰な油分分泌によって引き起こされるニキビを対象としています。ニキビが内分泌障害や心の火の過剰によって引き起こされる場合は、内部の調整も非常に重要であり、薬物療法や食事療法も必要です。