目の下のたるみを解消するアイマッサージの方法

最近では、私たちの多くが仕事のために毎日コンピューターの前に座って一生懸命働かなければならず、時には何時間も座ったり、夜遅くまで残業したりすることさえあります。このような状況は私たちの目を傷め、目が非常に疲れてしまいます。最近、目の下のたるみを解消する方法を気にする人が増えています。では、目のマッサージテクニックを使って目の下のたるみを解消するにはどうすればいいのでしょうか?この質問に対する回答は以下をご覧ください。

1. マッサージの前に、ぬるま湯とマイルドな洗顔料で顔を洗う必要があります。これについてはこれ以上は言いません。

2. 目の下のたるみを解消するマッサージ法の重要なステップは、マッサージの前に目にアイクリームを塗ることです。 1 つの理由は、最高の効果を得るためであり、もう 1 つは、肌を滑らかにして、目の皮膚への手の摩擦を減らすためです。 適切なアイクリームがない場合は、クリックして、私がお勧めする非常に効果的なアイクリームについて学ぶことができます。

3. まず、目の周りのツボを押します。両手の中指を使って、眉毛、眉毛の真ん中のツボ、楊白ツボ（眉毛の上約1インチ）、そして最後に四柱空ツボ（眉毛の端のくぼみ）を押します。これを強いものから弱いものまで6回続けて行います。

4. 眼輪筋を中心にマッサージします。両手の中指と薬指を使って、目の輪筋の周りを螺旋状にこすります。いわゆる「八の字こすり」とは、中指と薬指の先を使って、右眉毛、眉毛の先、目尻、目尻から左眉毛、眉毛の先、目尻、目尻まで15回押します。両まぶたを15回優しくマッサージします。これが4番目のステップです。

5. 5 番目のステップは、目の下のたるみを取り除く方法の最後のステップでもあります。非常に簡単です。手の中指の先を使って、目の下のたるみを 1 分から 1 分 30 秒ほどゆっくりと優しくたたくだけです。

目のマッサージテクニックを使って目の下のたるみを取り除くにはどうすればいいですか?関連するアイマッサージのテクニックについて、比較的包括的に紹介しました。アイマッサージを行う際には、上記の方法に従ってください。また、目の損傷を避けるために、毎日長時間パソコンや携帯電話を見ないようにしてください。