歯の表面の歯石の対処法

私たち一人一人は歯垢について知っておくべきです。名前が示すように、歯垢は歯に付着した汚染物質です。歯垢が発生する理由はたくさんあります。一般的に、喫煙やお茶を飲むのが好きな人は歯垢が発生しやすいです。歯垢が発生すると、見た目に深刻な影響を及ぼします。特に歯垢が歯の表面に発生すると、少し恥ずかしい思いをすることがよくあります。そこで、今日は歯の表面の歯垢に対処する方法をお教えします。

1. 歯のクリーニングは専門の歯科医院で定期的に受けることをお勧めします。

2. 少量の黒砂糖を口に入れて溶けるまで10分ほど待ち、その後2～3分歯を磨き、その後口をゆすいでください。

3. 生理食塩水で歯を磨きます。1日2回、1回につき2分以上行うことをお勧めします。

4. 少量の酢を手に取り、2〜3分ほど口をゆすいでから歯を磨きます。歯磨き後は、ぬるま湯で口をゆすいでください。

5. ミョウバンで歯を磨きます。ミョウバンを粉末状に砕き、歯磨きのたびにミョウバンの粉末を歯に浸し、これを1日2回続けることをお勧めします。時間が経つにつれて、歯は輝く輝きを取り戻します。

6. イカの骨を砕いて歯ブラシにつけて歯磨き粉として使うと、すぐに効果が現れます。（イカはコウイカです。体に大きな骨があり、白いです。爪でこすると白い粉がたくさん出てきます。この粉を歯磨き粉として使って歯を白くしましょう）

これらのちょっとした方法は簡単で、生活の中でよく目にしますが、軽視してはいけません。なぜなら、これらのちょっとした方法は歯垢の除去に大きな役割を果たすからです。生活の中でこれらの方法を使うことを学べば、歯垢がついたときに積極的に使うことができます。歯に害を及ぼさないだけでなく、さらに重要なことに、口腔の健康を維持するのにも役立ちます。