歯垢の除去方法

美容を愛する友人にとって、歯垢が歯の白さに影響を与えることは絶対に許されませんので、歯垢の除去方法についてはある程度理解しておく必要があります。実際、日常生活の中で歯垢を除去する方法はたくさんあります。私たちは自分の都合の良い方法で歯垢を除去し、歯周炎やその他の病気の影響から歯を解放し、歯の色を回復することができます。

いわゆる歯垢は、主に食物残渣、口腔粘膜の剥離した上皮、唾液中のムチン、細菌の混合物で構成されています。歯垢は比較的柔らかく、歯磨きで簡単に除去できます。歯石は、歯の表面に付着した歯垢やその他の沈着物が石灰化して形成されます。歯石は比較的硬く、歯にしっかりと付着しています。歯磨きでは除去できず、器具で削り取る必要があります。歯は、歯肉縁に基づいて歯肉上と歯肉下の部分に分けられます。したがって、歯の表面に付着した歯石も、歯肉上と歯肉下の歯石に分けられます。歯肉縁上歯石は、一般的にサイズが大きく、質感がゆるく、色は黄色または白色です。喫煙や色素沈着により、色が濃くなることもあります。

（l）酢法：酢を口に含み、吐き出さずにうがいをします。口の中に2〜3分含んだ後、吐き出します。その後、歯ブラシで口を磨き、最後に温水で口をゆすいでください。または、歯を磨くときに、歯磨き粉に酢を 2 滴加えて歯を磨くと、歯石が除去されます。

（2）黒砂糖歯磨き法：まず適量の黒砂糖を口に入れ、口の中のすべての歯が砂糖溶液に浸るように約15分間保持します。次に、より硬い歯ブラシを使用して、2〜3分間繰り返し歯を磨きます。次に、薄い塩水を使用して1〜2分間歯を磨きます。これを毎日朝1回、夕方1回、1週間続けて汚れを取り除きます。

（3）白ミョウバン歯磨き法：白ミョウバン50グラムを粉末状にすりつぶし、歯ブラシに少量の粉末を付けて1日2回歯を磨くと、黄色い歯石が除去されます。

（4）イカの骨の歯磨き法：イカの骨50グラムを細かく砕き、歯磨き粉と混ぜて1日2回歯を磨くと、黒い歯石が取り除かれます。

歯垢、歯石と歯周病の間には密接な関係があります。実験により、無菌状態下では、歯石の粗い表面による歯肉の機械的刺激だけでは、歯肉に明らかな炎症は起こらないことがわかっています。しかし、食物の詰まりや歯石が長期にわたって蓄積すると、歯周組織にプラークが付着して繁殖しやすい状態になるため、主に害を及ぼします。

記事で紹介した歯垢除去の方法に関しては、歯垢のある患者様は、1～2種類の治療法を取り入れて、歯をより美しくできるかどうか試してみることをお勧めします。歯垢の発生に関しては、歯磨きをこまめに行い、寝る前に間食を控え、食後に口の中に残った食べ物をきれいにしておくこともお勧めします。