頭皮が特に脂っぽい場合はどうすればいいですか?

男性も女性も、肌や頭皮が脂っぽいです。脂っぽい肌をしている人もいれば、暑い気候のため頭皮も汗をかきます。特に髪の長い女性の多くは、頭皮が汗をかいて脂ぎっています。毎日髪を洗わなければならず、フケが多く、日常生活に大きな支障をきたします。頭皮が脂っぽいのはよくあることですが、これは主に大脳皮質の油分分泌障害が原因です。では、どうすればいいのでしょうか。

私たちが手で触れることができるのは頭皮の皮質部分であり、ほとんどの頭皮ケア製品が保護できる部分でもあります。頭皮の最外層には、皮脂膜と常在菌によって形成された自然防御システムがあり、異物の侵入を防ぎます。

健康な頭皮の色はわずかに肌色がかったピンク色です。

健康な頭皮はわずかに肌色がかったピンク色で、皮膚の下には多数の皮脂腺、汗腺、そして何万もの毛包が集まっています。毛包の数と密度は出生時に決定され、生涯にわたって各毛包からおよそ 20 本の毛が生えます。そのため、頭皮の毛包の数は成人後も増加せず、むしろ徐々に減少します。頭皮の正常な新陳代謝は16〜25日かかり、1日あたりの抜け毛の量は40〜100本です。頭皮の状態をより明確に知りたい場合は、頭皮検査機を使用してより詳細な分析を行うと、適切な頭皮コンディショニング製品やヘアケア製品を見つけることができます。

髪に関するよくある6つの質問に専門家が答える

1. 頭皮にフケ防止コンディショナーを塗る

フケ防止機能のないコンディショナーは頭皮には効果がありませんので、わざわざ頭皮に塗る必要はありません。ただし、フケ防止機能のあるコンディショナーは、頭皮に触れて初めてフケ防止効果を発揮するため、頭皮に塗布する必要があります。

2. 頭皮の脂っぽさは主に体内のホルモン異常によって引き起こされます

皮脂腺が生成できる皮脂の量は主に遺伝子によって決定され、体内のア​​ンドロゲンのレベルによって変化します。これは加齢とともに皮脂の生成量が減少することで現れます。さらに、十分な休息と食習慣も脂っぽい状態を軽減するのに役立ちます。

3. 頭皮のかゆみは頭皮の病気だけでなく、季節によっても引き起こされます。

通常のシャンプー頻度でも頭皮のかゆみが起こる場合があります。この場合、洗浄不足ではなく、真菌による刺激反応であるため、フケ防止シャンプーの使用を検討する必要があります。季節性のかゆみがある場合は、個人の感受性の問題である可能性もあります。不安を和らげ、気分をリラックスさせることに留意してください。

4. 髪を洗うときに爪で引っかかないようにする

爪で引っかくと頭皮にダメージを与え、感染症を引き起こしたり、頭皮の問題を悪化させたり、引っ張られることで髪の毛が抜け落ちる原因になったりする可能性があります。フケ防止シャンプー製品を使用する場合、正しい髪の洗い方は、まず手のひらにシャンプーの泡をたっぷりと含ませ、次に指先で頭皮を適度にマッサージして、十分な洗浄効果とフケ除去効果を得ることです。

5. 頭皮は体の中で2番目に薄い皮膚です

頭皮の厚さは足の裏の皮膚のわずか50分の1で、目の周りの皮膚に次いで体の中で2番目に薄い皮膚です。そのため、目の周りの皮膚と同様に、頭皮も顔の皮膚よりも丁寧なケアが必要です。

頭皮が特に脂っぽい場合はどうすればいいですか?まず、大脳皮質を保護する必要があります。頭皮は体全体で最も薄い皮膚層です。頭皮から大量の油が分泌されると、フケや痒みが生じます。手で過度に掻くと、頭皮を掻くことで感染症を引き起こします。髪を洗うときは、より強力なフケ除去剤の使用を検討してください。辛い食べ物や脂っこい食べ物は食べないでください。