額のしわを減らす方法

額のシワもシワの一種で、表情が豊かすぎる人によく見られます。

1. 水分補給をしましょう

体が長期間脱水状態にあると、肌の弾力が失われ、額にシワができやすくなります。

そのため、体に必要な水分を補給することで、肌の弾力性を維持することができます。

特に高熱や嘔吐、下痢などの症状があるときは、早めに水分を補給する必要があります。

肌の水分補給を助ける保湿効果のあるスキンケア製品を使用することもできます。

2. 栄養補給

体に十分な栄養が供給されず痩せすぎていると、皮下脂肪が大幅に減少し、皮膚がくぼんで乾燥し、荒れてたるみ、額にシワが現れます。

体に十分な栄養を補給すると、肌の弾力性と柔らかさが回復し、しわも薄くなります。 日焼け対策に注意する

3. 外出時には帽子をかぶったり、日焼け止めを塗ったりするなど、日焼け対策をしっかり行いましょう。

4. マッサージを続ける

額のしわを取り除きたい場合は、額のしわの部分をマッサージして、皮膚の血行を促進し、額の小じわを和らげることもできます。

方法1：まず、額に温かいタオルを2～5分ほど当てます。または、洗顔後、片手の4本の指を使って額を左から右に軽く押します。

テクニック 2: 両手の中指を眉のアーチの上に置き、額の中央から上向き、外側に向かって生え際まで小さな円を描くようにマッサージします。この方法を10回ほど繰り返します。