鼻の両側にニキビができたらどうすればいい？

人は美を愛するために生まれます。自分の容姿を気にしない人はいませんし、もっと輝いて美しくなりたいと思わない人はいません。顔の美しさは自信にもつながりますが、あなたの評判を台無しにする最大の原因はニキビです。肌はヒーローの顔であり、ニキビは殺人者です。この種の殺人者が最も多く発生する場所は鼻の頭です。では、鼻の両側にニキビがある場合はどうすればよいでしょうか。

中医学の観点から見ると、蜂蜜は鎮痛、解毒、下剤の働きがあります。便秘はニキビの原因になったり悪化させたりすることがあります。蜂蜜を内服すると、肺を清め、体内の熱を下げ、胃腸のバランスを整え、排便を正常化することができます。解毒と鎮痛の効果があるため、外用することも可能です。具体的な方法は、内服する場合は、ぬるま湯に混ぜて、1日3回以上、1回につき20〜50グラム摂取します。外用する場合は、蜂蜜をニキビに直接塗布します。乾燥肌の人は塗布時間が少し長め（30分）ですが、脂性肌の人は塗布時間を比較的短くすることができます（15〜20分）。

蜂蜜療法に似た療法に緑豆粉療法（緑豆を挽いた粉）があります。緑豆には清熱・解毒作用があり、特に初期のニキビ治療に効果的です。使用方法も同じで、経口摂取と外用を同時に行うことができます。経口摂取する場合は水で飲み、外用する場合は緑豆粉を水に混ぜてペースト状にし、患部に塗ります。

体の内部調整に焦点を当てます。

1. 個人の衛生に注意してください。顔を洗う回数は多すぎても少なすぎてもいけません。1 日に 2 ～ 3 回で十分です。脂性肌の場合はアルカリ性の石鹸を使用し、乾燥肌の場合はホウ酸石鹸などの低アルカリ性の石鹸を使用してください。便秘を防ぐために、ニキビや膿瘍を圧迫しないように注意してください。

2. 精神的、心理的要因は非常に重要です。ニキビに悩んでいる場合は悲観的にならないでください。楽観的かつ自信を持って、積極的かつ合理的な治療を主張してください。

3. 食事：「四つ減らして一つ増やす」ことに注意し、つまり辛い食べ物、脂っこい食べ物、甘いもの、「刺激のある食べ物」を減らし、過度の摂取による胃の不快感を防ぐために適量の冷たい野菜や果物を食べます。

4. ライフスタイル: 喫煙、飲酒、濃いお茶などは控えてください。ニキビがひどい場合は、日光を避け、風や砂を避けてください。寒すぎたり、暑すぎたり、湿度が高すぎたりする場所もニキビには良くありません。

上記は鼻の両側のニキビに対する解決策です。しかし、ニキビの原因は主に内分泌疾患です。ニキビができてから治療するだけでは十分ではありません。肌を良くするには予防が必要です。日々の生活の中で食事、生活、衛生の習慣を身につけ、幸せな気分を維持すれば、ニキビは遠ざかります。