オイルコントロール保湿シャンプーは役立ちますか？

髪は人の美しさを引き立てるだけでなく、頭皮を保護する役割も果たします。人々が髪の毛のために行ってきた努力の量は、髪の毛の重要性を十分に物語っています。頻繁にヘアケアをする人の場合、髪質に関する問題が多く発生します。ヘアスタイリングをしていない人でも、髪質に問題がある場合があります。例えば、髪の脂っぽさ、枝毛など。皮脂コントロールや保湿効果のあるシャンプーは確かに効果があります。では、ヘアケアの重要性について見ていきましょう！

髪が非常に健康な状態であれば、ヘアケアのステップを省略したり、減らしたりすることができます。ヘアケアの目的は、ひどく傷んだ髪や毛先に栄養を与え、髪を健康な状態に戻すことです。そのため、ヘアケア製品を使用するときは、頭皮に負担をかけすぎないように、頭皮を避けるようにしてください。また、髪が脂っぽい人は、ヘアケア製品の使用頻度を減らすこともできます。ヘアケア製品は髪に栄養を与え、コンディショナーは髪の外側に保護膜を形成するので、コンディショニングのステップはヘアケアのステップの後に行う必要があります。

洗髪後にドライヤーで髪を乾かす際は、熱風の使いすぎに注意してください。熱風が強すぎると髪が傷みます。80%程度乾くまでドライヤーをかけ、毛先は自然乾燥させてください。さらに、寝る前に髪をとかして完全に乾くまで待たなければなりません。そうしないと、翌朝起きたときに髪が乱れて、扱いにくくなってしまいます。具体的なケア手順は次のとおりです。

ステップ 1. タオルで髪を乾かします。タオルで髪を包み、軽くたたいて押さえながら（こすらずに）、髪から余分な水分をできるだけ吸収します。

ステップ 2: 髪をとかします。幅の広い櫛を使って毛先から髪をやさしくとかします。

ステップ 3. 頭皮に涼しい風を吹きかけます。頭皮から約 15 cm 離して、髪の根元に向かって優しく涼しい風を吹きかけます。指を使って、根元で髪を軽く跳ね上げます。

上記はヘアケアの重要性の一部です。髪に栄養を与えたい場合は、髪に栄養を与える昆布、ワカメ、ツルドクダミ、ゴマ、キノコなどをもっと食べるといいでしょう。さらに、強い日光への曝露は髪に多くの悪影響を及ぼします。例えば、光沢の欠如、弾力性の欠如など。そのため、シャンプー後にコンディショナーを使い、毎日髪を洗わないでください。