20肌のお手入れ方法

20歳は人生の重要な分岐点です。社会に出て、無知な学生ではなくなることを意味します。服装を学ぶ必要があるだけでなく、肌のケアも怠ってはいけません。では、20歳のときにはどのように肌のケアをすればよいのでしょうか。よくわからない場合は、経験のある人にアドバイスを求めてください。盲目的に行動しないでください。次に、20年後の肌のケア方法を学びましょう。

肌のお手入れ方法

1. 表情を少なくする

笑いすぎると顔の皮膚がたるみ、しわができやすくなることは誰もが知っています。よく笑ったり、顔をしかめたり、しかめ面をする人は、無表情の人に比べて顔にしわが多い傾向があります。したがって、シワの進行を抑えるには、大げさな表情をしないことが最善です。

2. 適切なスキンケア製品を選ぶ

肌は人それぞれ違いますし、同じ人でも顔の部分によって肌質は異なります。乾燥肌の方は、誤ってオイルコントロールスキンケア製品を使用すると、顔がますます乾燥するようになります。したがって、スキンケア製品を購入する前に、まず肌テストを行って自分の肌がどのような肌であるかを確認し、適切なスキンケア製品を選択することをお勧めします。

3. メイクをしっかり落とす

ある程度の重金属成分が含まれていますので、仕事や場面上やむを得ない場合を除き、化粧をしないことを小奇は推奨しています。どうしてもメイクをする場合は、帰宅後、丁寧にしっかりと落としましょう。また、洗顔料を使うだけでなく、毛穴の詰まりを防ぐために、目に見えない汚れをできるだけ取り除くディープクレンジングケアを定期的に行いましょう。

4. 日光を避ける

太陽の紫外線は細菌を殺すことができますが、皮膚が長時間日光にさらされて過剰な紫外線を吸収すると、皮膚が黒くなり、さらにひどい場合は皮膚がんを引き起こす可能性があります。したがって、晴れた日に外出する前には、良質の日焼け止めを塗り、夏には紫外線防止傘を持って行ってしっかり保護する必要があります。

状況1：大手メディアや美容専門家によって日焼け対策の重要性が強調され、一年中日焼け対策をすべきという真理が人々の骨身に深く根付いています。

ヒント: どんなに怠け者でも、日焼け止めを塗らなければなりません。このステップが本当に嫌なら、日中用クリーム、リキッドファンデーション、プレストパウダーを日焼け止め効果のあるものに置き換えてください。これらの製品の SPF はそれほど高くなく、SPF 値を積み重ねることはできません。

状況 2: 入浴後、水温が高すぎたり洗浄成分が多すぎたりすると、体の皮膚が乾燥してしまいます。特にふくらはぎや関節は非常に乾燥しやすく、すぐにボディローションを塗る必要があります。

ヒント: エッセンシャル オイル成分が添加された入浴剤を選ぶこともできます。多くのボディスクラブには保湿効果のあるエッセンシャル オイル成分が含まれています。シャワーを浴びた後、体がまだ滑らかで乾燥していないことに気づくでしょう。そのため、ボディローションを塗る必要はありません。

ケース 3: アイクリームを塗る際は、吸収を高めるために適切なマッサージが必要です。 「美人指」とも呼ばれる薬指で押すべきであることは誰もが知っていますが、強さとタイミングも同様に重要です。

ヒント: 薬指を使う手間を省く、簡単な「ワンステップ」のアイマッサージ法をお教えします。ひじを膝の上に置き、頭を自然に手の中に落とし、アイクリームを塗った手のひらの付け根で眼窩を支えます。

20代に入ると、スキンケアについて大まかな理解はできますが、まったく無知というわけではありません。ですから、20代でどのように肌をケアするかという問題は、解決するのが難しくありません。第二に、これらを知るだけでは十分ではありません。どのスキンケア製品が自分の肌に適しているかわからない場合は、いくつかのスキンケア製品を試してみるのもよいでしょう。これも最善の方法です。結局のところ、練習すれば完璧になります。