脂性肌のケア方法

最近では、男性も女性も肌のケアにとても気を配っています。肌の状態が良いと、人全体が爽やかに見えるだけでなく、他の人にも良い影響を与えます。最近では、ニキビができやすく、他の皮膚疾患にもつながりやすい脂性肌の人が増えています。そのため、脂性肌のお手入れは他の肌タイプよりも難しいです。脂性肌のお手入れ方法にはどのようなものがあるのでしょうか。

温水と冷水を交互に使って顔を洗う

脂性肌の人が顔を洗うときは、まずお湯で洗顔して毛穴を完全に開き、毛穴の汚れを洗い流す必要があります。水温が高すぎると毛細血管が拡張し、皮脂の分泌が増える可能性があります。40°C前後のお湯が顔を洗うのに最適なお湯なので、お湯と洗顔料で洗顔した後、もう一度冷水で洗顔すると、顔の毛穴を効果的に引き締めることができます。

水性日焼け止めスプレーを選ぶ

紫外線は夏だけにあると思ってはいけません。秋冬の紫外線もまだ強いので、脂性肌の女性は外出時に日焼け止めと皮脂対策を準備しましょう。日焼け止めのベストな選択は、水質が強く油分が少ない日焼け止めスプレーです。日焼け止めスプレーを塗った後、油を吸う紙で顔を軽く押さえると、顔の脂っぽさが軽減されます。

収れん化粧水の代わりに保湿化粧水を使う

収斂水は顔の皮脂の分泌を抑え、毛穴を引き締める効果もありますが、収斂水に含まれるアルコール成分が肌を荒れ乾燥させ、特に乾燥する季節には肌にダメージを与え、肌ダメージの程度を悪化させます。そのため、収れん効果よりも保湿効果のある化粧水を選ぶのがおすすめです。

優しい洗浄剤を使う

秋は肌自体が乾燥しがちなので、洗浄力の高いアルカリ性の洗浄剤を使うのは避けた方が良いでしょう。アルカリ性の洗浄剤を使うと顔が乾燥し、皮脂の分泌が促進され、洗えば洗うほど脂っぽくなってしまいます。したがって、脂性肌のケアの解決策は、洗浄にマイルドなクレンジング剤を選択することです。

上記で説明したスキンケア方法は、肌表面のケア方法のみを説明したものであり、自分の肌をしっかりケアしたいのであれば、日常生活や体のケアにも気を配る必要があります。夜更かしは肌の老化を早めるので、夜は早めに寝て、軽い食生活に気を付け、辛い食べ物は避けましょう。