顔の筋肉を落とすにはどうすればいいですか?

運動は私たちにとって特に重要です。体力を高めるだけでなく、体を強くすることもできます。多くの友人、特に女性の友人は、顔に肉が多すぎると美しさに影響すると感じています。顔の筋肉を落として外見をもっと美しくしたいと思っています。顔の筋肉を落とす方法は最も重要な問題になっています。以下でそれについて学びましょう。

表現

表情は誰にとってもとても重要です。顔にとって表情は、言葉にとってのシンボルと同じくらい重要です。したがって、泣いても、笑っても、怒っても、悪い表情は時間が経つにつれて顔の傷になります。そのため、小琴は、美しさを愛し、顔が小さい人に、表情の変化を注意深く訓練し、笑顔で人々に親しみやすく心地よい第一印象を与えることを忘れないように思い出させます。笑うと、頬の筋肉と口角が持ち上がり、顔の視覚効果が上がり、顔が小さく見えます。

歌う

ダイエットして小顔になりたいなら、歌う時の表情にも気を配る必要があります。口の筋肉を鍛えることは、筋肉を強化する第一歩です。特に速い歌を歌うときは、表情と声が血液とリンパの循環を刺激し、仕事の緊張やストレスを解消することもできます。そのため、KTVやカラオケで友達と一緒に歌うことは、小顔計画に役立ちます。

顔の形を矯正するDIY

頬が大きいことに悩んでいる人はたくさんいます。シャオチンさんは、運動中にヘッドバンドを着用するとよいことを発見しました。顔を洗った後、あごと頭頂部の間に着用すると、顔とあごが引き締まった感じになります。顔の動きと顔の形が自然に小さくなり、時間の経過とともに顔の形を修正するのに役立ちます。

手のひらのツボ刺激

手のひらのツボは腎臓や泌尿器系の新陳代謝にかなりの影響を及ぼし、特に小指と薬指の間のツボは大きな影響を与えます。そのため、通勤時の混雑したバスでは、引き輪をしっかりと握り、手と指輪の触覚を利用して手のひら、特に小指と薬指の間のツボをマッサージすることをお勧めします。これは、体の新陳代謝を促進するのに役立ちます。

寝る

毎日、ぐっすりと眠りましょう。8時間眠ると、肌と体の代謝に十分な休息と栄養が与えられ、肌は常に潤いと栄養を保てます。目覚めると、顔が自然に小さくなっていることに気づくでしょう。

上記の紹介を通じて、顔の筋肉をスリムにする方法がわかりました。平常時に上記のエクササイズをもっと行うことで、顔のスリム化に良い効果があります。また、平常時には気分の調整にも注意を払う必要があります。気分の良し悪しも顔の筋肉に深刻な影響を及ぼします。しかし、平常時に自分の表情にもっと注意を払うことが誰にとっても最も効果的です。