脂性肌の場合、普通の水で顔を洗うのは良いことでしょうか?

肌の状態は人それぞれです。乾燥肌の人もいれば、脂性肌の人もいます。実は脂性肌でも乾燥肌でも、顔を洗うときに水だけで洗顔すると、顔の表面のほこりや汗を洗い流すことしかできず、肌を深く洗浄することはできません。洗顔料を使って顔を洗うのが一番です。脂性肌の人は、より洗浄力の強い洗顔料を選んで洗顔する必要があります。

一般的に、脂性肌の人は洗浄力が強い泡洗顔料を選ぶべきであり、乾燥肌の人はよりマイルドで保湿力が高い洗顔料を選ぶべきであり、混合肌の女性は保湿性の高い洗顔料を選ぶとよいかもしれません。

水で顔を洗うことの利点

皮脂の保護力を維持するために、毎日水だけで顔を洗うことが効果的です。特に敏感肌の人は、洗いすぎに注意しましょう。水だけで洗顔する方が良いでしょう。

洗顔時の注意点：

1. 洗面台の使用は避けてください。洗面器で顔を洗うのは、流水で手をすくって洗うよりもずっと効果がありません。まず手をこすってきれいにしてから、その手で顔を洗ってください。洗うたびにきれいになり、顔を洗うのに数回以上洗う必要はありません。

2. 石鹸の使用は避けてください。顔の皮膚には多数の皮脂腺と汗腺があり、それらは毎瞬天然の「高級美容クリーム」を合成し、皮膚に目に見えない保護膜を形成します。弱酸性で、強力な抗菌作用とスキンケア効果があります。アルカリ性石鹸は保護効果を破壊するだけでなく、皮脂腺を刺激します。

3. 冷水の使用は避けてください。多くの場合、熱いお湯は顔の保護膜を完全に取り除くことができるため、熱いお湯と石鹸で顔を洗った後、肌が非常に引き締まって不快に感じるようになります。実は、厳しい冬でも熱いお湯で顔を洗う必要はありません。冷たい水で顔のほこりを洗い流すだけで、顔の血管や神経が鍛えられ、脳もすっきりします。

4. 濡れたタオルの使用は避けてください。実は、濡れたまま長時間放置されたタオルは、さまざまな微生物の増殖を助長します。そのため、濡れたタオルで顔を洗ったり拭いたりすることは、さまざまな細菌を顔に塗りつけるのと同じことになります。タオルは常に清潔で乾燥した状態に保ってください。手で顔を洗った後は、乾いたタオルで拭いてください。これは手早く衛生的です。