女性は年を重ねるにつれて、顔にシミがどんどん現れ、悩みの種になります。美肌効果やシミ消し効果のあるバラ茶、菊茶、紅梅茶などの香りのよいお茶を飲むのも良いでしょう。また、さまざまな香りのお茶の淹れ方をマスターすることも必要です。 1. ローズティーはそばかすを消す ローズティーにはビタミン、タンニンなどの物質が豊富に含まれており、体の内分泌系を改善し、血液循環を促進するのに役立ちます。内分泌障害や血行不良によるシミの除去に効果があります。ローズティーを定期的に飲むと、肌が白くなり、しわが減ります。 作り方:ローズティーをカップに入れ、沸騰したお湯で直接淹れます。 2. 菊茶はシミを消す 菊茶は、熱を取り除いて解毒し、肝臓を浄化して視力を改善し、体内の熱を減らし、気と血を調整する効果があります。菊茶を定期的に飲むと、皮膚のメラニンの生成と沈着を効果的に抑制し、シミを薄くし、肌を白くするのに役立ちます。 作り方:カップに菊茶の花を4つほど入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして5分ほど煮出してから飲みます。 3. 桃花茶はシミを消す 桃の花茶にはビタミン、ケンフェロールなどの物質が豊富に含まれており、血管を拡張し、筋肉や腱をリラックスさせ、皮膚の血液循環を効果的に改善し、皮膚のフジンの循環と代謝を促進し、それによってシミを明るくし、取り除く効果が得られます。 作り方:カップに適量の桃の花びらを入れ、沸騰したお湯で淹れます。 4. 赤い喬美茶はシミを消す 紅喬梅は飛子紅とも呼ばれます。紅喬梅茶は、血液を補い、肌を白くする効果があり、特に内分泌障害や体内の過剰な熱などによって引き起こされる肝斑、そばかす、色素沈着などに効果があります。シミの除去にも効果があります。赤い喬美とバラを組み合わせると、肌のくすみや色素沈着の問題を改善し、効果的に美白やシミの除去に役立ちます。 作り方:適量の赤い喬梅とバラの花をカップに入れ、沸騰したお湯で淹れます。 5. カーネーション茶はそばかすを消す カーネーションの花は、シミを白くしたり取り除いたり、ニキビをなくしたり、しわを薄くしたりするのに役立ちます。カーネーション茶を定期的に摂取すると、内分泌系を調節するのに役立ち、内分泌障害によって引き起こされるそばかすを除去するのに非常に効果的です。色素沈着やシミの悪化を防ぐため、カーネーションティーを一晩中飲まないでください。 作り方:カーネーションの花びらを3~4枚取り、沸騰したお湯で直接淹れます。 |
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