肝斑の最良の治療法

顔のシミは、体内のホルモンの不安定さが原因で、多くの女性、特に出産したばかりの女性によく見られる現象です。女性の中には、長時間屋外で働き、紫外線にさらされることが多く、顔にメラニンが生成されて肝斑ができてしまう人もいます。多くの女性が肝斑の最良の治療法を探しています。顔の肝斑を治療するための具体的な方法をいくつか紹介します。

1. 日焼け対策をしっかりする

ほとんどの場合、肝斑の主な原因は日光への曝露です。臨床的には、肝斑患者の症状には明らかな季節性があると考えられています。これは、紫外線がメラノサイトによるメラニン生成を促進するためであり、日光の紫外線は肝斑を引き起こす主な要因です。紫外線はメラノサイトを刺激して分裂を早め、短期間で大きなメラニン斑を形成します。したがって、女性の友人は、一定の緩和効果を発揮できる日焼け止め製品を使用する必要があります。

2. 水をもっと飲んで水分補給する

夏は気温が高く、体温のバランスを保つために人間の体は大量の汗をかきます。体がひどく脱水状態になると、肌がくすみ、色素が蓄積してシミができやすくなります。したがって、水をたくさん飲む必要があります。特に寝る前にコップ一杯の水を飲むと、肌に吸収されやすくなり、肌がより繊細で滑らかになります。肌の弾力性が低い女性の中には、入浴前にコップ一杯の水を飲む習慣をつけると、肌の新陳代謝を促進し、体内の細胞に十分な水分を与え、肌に潤いを与え、シミを薄くする役割を果たすことができる人もいます。

3. ビタミンCとEは必須

ビタミン C は肌の色素沈着を軽減し、シミを減らし、美しい肌を取り戻します。ビタミンEには抗酸化作用と内分泌調節作用があるため、一緒に摂取するとそばかす除去効果が高まります。毎日ビタミン C とビタミン E を 1 錠ずつ摂取すると、シミを効果的に薄くすることができます。また、トマト、キュウリ、卵など、ビタミン C やビタミン E を豊富に含む食品を補給することもお勧めします。

4. 卵白と酢で顔を洗う

顔に肝斑があると、顔色が暗くくすんで見えるのは誰もが知っています。このとき、卵白と熟成酢で顔を洗ってみるといいでしょう。まず、生卵を用意し、きれいに洗って熟成酢に浸し、3日間待ってから卵を取り出し、顔の肝斑のある部分に卵白を塗り、3〜5分間軽くこすってから洗い流します。デフウェルを一緒に塗ることもできます。半分の労力で2倍の効果が得られます。これにより、顔の色素沈着が効果的に軽減され、顔のくすみが改善され、肝斑が軽減され、顔に一定の保湿効果ももたらされ、顔の水分量と弾力が高まります。