ほうれい線を消す方法、役立つヒント

ほうれい線が現れると、見た目がかなり老けて見えますが、心配しないでください。ちょっとしたコツですべて解決できます。ヒント 1: 朝と夜のお手入れ時に簡単に実行できるシンプルなマッサージ テクニック。ヒント 2: いつでもどこでも実行できる舌の動かし方。

ヒント1：朝と夜のお手入れ時に簡単にできる簡単なマッサージテクニック

1. 引き締め効果やリフトアップ効果のあるスキンケア製品を塗る

マッサージ中の潤滑剤として、肌に潤いを与え、引き締めるスキンケア製品を選びましょう。マッサージ中に肌に潤いを与え、優れたスキンケア効果が得られます。

2. 指を使って頬を上に押し上げます。

人差し指、中指、薬指を使って、口角から外側に伸びる頬骨を押し、少し力を入れて上向きに押し、頬の周りの肉を持ち上げます。

3. 親指を使って、鼻の両側の頬骨を軽く押します。

手のひらを外側に開き、親指の先を使って鼻の両側の頬骨を軽く押して、顔の血液循環を促進し、筋肉を少しリラックスさせます。

4. 鼻の両側の頬骨から上に向かってマッサージを始めます

鼻の横を軽く押さえた後、頬骨に沿って耳に向かってマッサージします。頬が優しく引き上げられ、引き締まるのを感じることができます。

5. 手のひらを使って額の生え際を持ち上げます。

生え際に手のひらの付け根を当て、やさしく上へ引っ張ります。目の端から引っ張ることで顔が上へ引っ張られるのがわかります。

6. 頭を上に傾けてリラックスする

最後に、頭を上に傾け、手のひらの付け根で頭皮を軽く押して、最終的なリラックス効果を得ます。顔が引き締まり、ほうれい線が目立たなくなることに気づくでしょう。

ヒント2：いつでもどこでもできる舌の動きのテクニック

1. 右鼻唇溝の上端から始めます

舌を使って口の中の右側のほうれい線を外側に押し、上下に動かします。右側のほうれい線は外側から見て目立たなくなります。

2. 左と同じ操作

右側が終わったら、舌を左側に動かして同じ動きをします。左側の鼻唇溝が目立たなくなります。

3.舌を外側に押し出し、右から回転させる

舌の力を利用して口の中で舌を外側に押し出し、回転させることで、唇の周りの表情筋を同時に活性化し、肌を引き締める効果が得られます。

4. 同じように左から回転します

右に回した後は、同じように左に回します。これを5回ずつ繰り返すと、ほうれい線がだんだん引き締まってきます。