首のしわを取り除く最良の方法は何ですか?

年齢を重ねるにつれてしわは徐々に増えていきますが、首にしわがあるのは正常なことです。首のしわを取り除きたい場合は、肌をマッサージしたり、収れん作用のあるスキンケア製品を使用したりすると、首の周りのしわを取り除くのに非常に効果的です。

1. 日常生活における小さな動きが首のしわの増加につながる場合があります。多くのホワイトカラー労働者は、長時間書き物をしたり、コンピューターを見たりする必要があります。このとき、首の皮膚をリラックスさせるために、時々頭を上げる必要があります。長電話を頻繁にしなければならない友人の中には、通話中に電話を首の間に挟んではいけないという人もいます。通話中に放射線が大量に放出されるだけでなく、電話から発生する熱と長時間の首のこりによって、首にシワが増えるからです。

2. 顔にさまざまな日焼け止めを塗るときは、首の皮膚は日焼け止めからさらに保護する必要があることを忘れないでください。日焼け止めは、太陽の紫外線が首の皮膚にダメージを与えるのを効果的に防ぎ、老化を早め、しわの形成を減らします。

3. 日常のケアでは首の洗浄に注意してください。洗顔料で顔を洗うときは、首を保護するためにさらに洗顔料を使用します。これにより、首の汚れを落とすだけでなく、首を適切にケアして保湿し、若返らせることができます。

4. 自宅で首を頻繁にマッサージすることができます。首をできるだけまっすぐに伸ばし、首の皮膚を伸ばし、頭を時計回りに数回回転させ、次に反時計回りに数回繰り返すなど、簡単に実行できるマッサージがいくつかあります。もちろん、手で首の皮膚を軽くたたいてマッサージするなどしても良いでしょう。インターネット上には詳しい紹介がたくさんあり、オンラインで動画を見て学ぶこともできます。

5. 毎日、人体に必要な水分を補給するために、水をもっと飲みましょう。首の皮膚は乾燥しやすく、脱水症状を起こしやすいと感じたことがある人は多いと思います。首の皮膚は水分を閉じ込める力が弱いため、体液のバランスを保つために十分な水分を補給する必要があります。